内容简介
想了解自我性格吗?想洞察他人人心、探寻人性幽微之处吗?想知道如何发挥自己性格优势,在职场和生活中更加如鱼得水吗?那么,你可能需要这本《九型人格:经典版》。
这本书是当代九型人格大师瓦格纳的代表作,凝聚了他30余年研究九型人格的精华。
它涵盖了九型人格的方方面面,是一本兼具理论和实践、深度和广度的经典之作。
全书共分为两篇。
你可以从第一篇开始阅读,快速在头脑中构建起九型人格的框架体系,感受它对人类性格心理的深刻分析。
你也可以直接翻开第二篇,测试你是属于哪一种性格,然后对号入座,发现真实的自我。
不管哪一种方式,你将发现,你对自己、对他人的认识得到深化,世界在你眼中呈现出更清晰的面貌。
作者简介
杰罗姆•瓦格纳,美国临床心理学博士、心理治疗师,芝加哥罗耀拉大学心理学系和神学系教授。
他是美国最早学习九型人格理论的人之一,从事九型人格培训和讲授已经30多年。
1994年他与海伦•帕尔默、拉斯•赫德森等多位著名导师共同创建了国际九型人格协会,是当今九型人格界的领军人物之一。
他著有《瓦格纳九型人格类型量表》(WEPSS)《九型人格光谱:入门篇》等,并担任《九型人格》月刊主编。
目录
第一篇
第 1章 价值观和愿景
核心价值观
价值观和愿景
价值观和专长
价值观、愿景与职业
斯普朗格的类型和九型人格类型
总 结
第2章 从价值观到理想,再到理想化
理想和无条件的价值
理想化和有条件的价值
理想化是对脆弱点的防御
理想化的自我形象
回避区域
投射和投射认同
防御机制
总 结
第3 章 价值观和脆弱点
脆弱点与人际关系
脆弱点与人格类型
总 结
第4章 范式:我们看待世界的棱镜
范式的性质和形成
我们都是科学家
范式的适应和同化
范式的持久性
第5章 客观和主观范式:正确和扭曲棱镜
客观范式:适应性认知模式:正确棱镜
美德:适应性情绪模式
主观范式:非适应性认知模式:扭曲棱镜
恶习:非适应性情绪模式
人格的A B C D E 模型
觉察的三个区域
第6章 范式的更多应用
范式和掌控
范式和直觉
范式和盲点
总 结
第7章 范式的转换
安全条件下的范式转换
压力条件下的范式转换
向侧翼的范式转换
总 结
第8章 范式的停滞
范式的维持
范式的回避
范式的补偿
总 结
第9章 三个中心
身体中心
情感中心
理智中心
如何应用三个中心
第二篇
1号棱镜 正确的视角
1号的自我判定
核心价值观
范式视角、专长与格言
正确棱镜/ 适应性认知模式
美德/ 适应性情绪模式
扭曲棱镜/ 非适应性认知模式
范式的补偿
范式的维持
恶习/ 激情/ 非适应性情绪模式
范式的回避
主要脆弱点
成长经历
身体特征
沟通方式
范式的转换
副 型
总 结
2号棱镜 爱的视角
2号的自我判定
核心价值观
范式视角、专长与格言
正确棱镜/ 适应性认知模式
美德/ 适应性情绪模式
扭曲棱镜/ 非适应性认知模式
范式的补偿
范式的维持
恶习/ 激情/ 非适应性情绪模式
范式的回避
主要脆弱点
成长经历
身体特征
沟通方式
范式的转换
副 型
总 结
3号棱镜 效率的视角
3号的自我判定
核心价值观
范式视角、专长与格言
目录
正确棱镜/ 适应性认知模式
美德/ 适应性情绪模式
扭曲棱镜/ 非适应性认知模式
范式的补偿
范式的维持
恶习/ 激情/ 非适应性情绪模式
范式的回避
主要脆弱点
成长经历
身体特征
沟通方式
范式的转换
副 型
总 结
4号棱镜 美的视角
4号的自我判定
核心价值观
范式视角、专长与格言
正确棱镜/ 适应性认知模式
美德/ 适应性情绪模式
扭曲棱镜/ 非适应性认知模式
范式的补偿
范式的维持
恶习/ 激情/ 非适应性情绪模式
范式的回避
主要脆弱点
成长经历
身体特征
沟通方式
范式的转换
副 型
总 结
5号棱镜 智慧的视角
5号的自我判定
核心价值观
范式视角、专长与格言
正确棱镜/ 适应性认知模式
美德/ 适应性情绪模式
扭曲棱镜/ 非适应性认知模式
范式的补偿
范式的维持
恶习/ 激情/ 非适应性情绪模式
范式的回避
主要脆弱点
成长经历
身体特征
沟通方式
范式的转换
副 型
总 结
6号棱镜 忠诚的视角
6号的自我判定
核心价值观
范式视角、专长与格言
正确棱镜/ 适应性认知模式
目录
美德/ 适应性情绪模式
扭曲棱镜/ 非适应性认知模式
范式的补偿
范式的维持
恶习/ 激情/ 非适应性情绪模式
范式的回避
主要脆弱点
成长经历
身体特征
沟通方式
范式的转换
副 型
总 结
7号棱镜 快乐的视角
7号的自我判定
核心价值观
范式视角、专长与格言
正确棱镜/ 适应性认知模式
美德/ 适应性情绪模式
扭曲棱镜/ 非适应性认知模式
范式的补偿
范式的维持
恶习/ 激情/ 非适应性情绪模式
范式的回避
主要脆弱点
成长经历
身体特征
沟通方式
范式的转换
副 型
总 结
8号棱镜 实力的视角
8号的自我判定
核心价值观
范式视角、专长与格言
正确棱镜/ 适应性认知模式
美德/ 适应性情绪模式
扭曲棱镜/ 非适应性认知模式
范式的补偿
范式的维持
恶习/ 激情/ 非适应性情绪模式
范式的回避
主要脆弱点
成长经历
身体特征
沟通方式
范式的转换
副 型
总 结
9号棱镜 和平的视角
9号的自我判定
核心价值观
范式视角、专长与格言
正确棱镜/ 适应性认知模式
美德/ 适应性情绪模式
目录
扭曲棱镜/ 非适应性认知模式
范式的补偿
范式的维持
恶习/ 激情/ 非适应性情绪模式
范式的回避
主要脆弱点
成长经历
身体特征
沟通方式
范式的转换
副 型
总 结
后记 杰罗姆与国际九型人格协会
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。
📖 支持知识自由流动
每一本书的稳定访问，都离不开服务器、存储与带宽的长期维护。
