每个行业都离不开心理学（套装共5册）

内容简介

怕錯過訊息拚命滑手機、出門前老想上廁所、出門後總擔心瓦斯沒關、門沒關、

不整理書桌就無法工作、衝動刷卡購物好像不必付帳單、強迫性清掃、洗手、囤積、

找遍網站比價N次才下單……

這些行為真的不是你的錯,因為,

強迫是一種慰藉,讓身體產生控制局面的幻覺,

有些還能幫助我們管理生活、讓工作更有效率,

──有所成就的人,通常都有自己的儀式性動作,其實多半是強迫行為。

不過,廠商也會利用這點操縱你……想想《Candy Crush》、《憤怒鳥》是怎麼讓你一直一直一直一直一直玩到手軟。

作者雪倫‧貝格利曾任職於路透社、《華爾街日報》,是資深的科學專欄作家,

她指出,光是強迫行為的一種──強迫購買行為,美國就有高達16%的成人身陷其中,

其中有2%至4%的人有囤積症(同一種東西買到堆滿家裡,這可不是收藏家),

本書收錄很多真實案例,探究四處可見的強迫行為,

原來,它沒有我們想像得那麼可怕,每個人多少都有,只是程度不同。

◎強迫不是成癮,但多少與我們的行為有所關聯。

上癮是為了快樂,強迫行為是避免壞事發生!

賭博、酒癮等成癮行為是為了追求更大的快感,強迫行為卻是為了紓解心中焦慮,

例如,怕沒收到新郵件,便不停檢查手機。

‧後天的車禍意外,從此深陷強迫之中!

夏拉曾在車禍中受重傷,自此便出現強迫行為,驅使她進行不合理的儀式。

像是一定要把玩具、書本四個排成一組,不斷的覺得自己的貓會跑進冰箱裡。

◎這是我的儀式,怎麼說是強迫 : 從投手上場前的小動作,到超盡責的同事。

.出於對美感與優雅的熱愛——這是表達自我還是人格障礙?

遙控器一定要放在電視機上面、百葉窗的拉繩一定要捲起來,

他們會自訂獨特規則並嚴格遵循、重視紀律與責任,因為這是表達自我的方法。

你也有這種傾向嗎?本書提供卡默測試,看看你對於規則的遵守有多瘋狂

.上場打擊前……與其他偉大人物的迷信

洋基球員米奇.曼托跑壘時一定會強迫性的碰一下二壘,

網球巨星納達爾會用只有自己知道的儀式放水瓶,以特定的順序拿毛巾,

他們說這是我的儀式,而儀式的本質就讓人難以抗拒。

◎廠商也會利用這點操控你 : 電玩、手機和網路

‧不好玩還一直玩——電玩裡的心理學陷阱

多巴胺會計算行動(例如,丟出憤怒鳥)帶來報酬的機率,但大腦不知道這報酬

會有多好,便創造出緊張感,為了紓解它,玩家什麼事都願意做!

‧沒有手機、沒有網路,你會……?

網路強迫行為或許是企業花數百萬美元所促成的!

某公司甚至有個職位叫做「強迫作用高階產品經理」,企業還僱用顧問,

來發展網頁瀏覽者的強迫體驗,讓你無法自拔!

還有非買不可、拾荒癖、順手牽羊的強迫性獲取,

不是利他、而是為自己的強迫性行善,

甚至,虔誠的信仰也常常是一種強迫行為表現……

原來每個人都有「不做,就很難過」的事情。

作者简介

作者簡介

雪倫‧貝格利(Sharon Begley)

STAT(《波士頓全球報》出版的生命科學刊物)的資深科學撰稿人。
之前曾在路透社、《新聞週報》(Newsweek)、《每日野獸》(The Daily Beast)與《華爾街日報》任職。
著有《腦部的情感生活》、《訓練你的心智,改變你的腦部》、《心智與腦部》等書,也因為向大眾傳遞科學知識而獲得諸多獎項。

譯者簡介

廖桓偉

淡江大學經營決策系、東吳大學企管研究所畢業。

曾任網路電玩編譯。
現任出版社編輯,希望引進更多有趣(且暢銷)的書,透過翻譯來感動讀者,譯有《第三波數位革命》、《電競產業的大未來》、《城市地底的城市》(皆為大是文化出版)。

目录

引言 每個人都有「不做,就很難過」的事
第一章 強迫作用源自焦慮,與成癮不同
第二章 貓會不會在冰箱裡?我這樣算強迫症嗎?
第三章 強迫行為該治療嗎?從雪地濺血到進軍好萊塢
第四章 這不是強迫症,正好相反,是過份盡責
第五章 電玩的強迫行為——操縱你的多巴胺,操縱你
第六章 沒有手機、沒有網路,你會……
第七章 各種強迫行為的歷史,是瘋了還是古怪?
第八章 人都愛囤積,是定義自我、還是病了?
第九章 強迫性獲取:非買不可、拾荒癖、順手牽羊
第十章 強迫性行善,不是利他而是為自己
第十一章 強迫行為怎麼造成的?大腦發生什麼事?