自我的本质（如何避免被环境操控，英国皇家科学院心理学家通过8个方面揭示什么真正塑造了“自我”;解锁社会影响力密码，帮你成为更好的自己！）

内容简介

[内容简介]

几乎从人类出现社会活动开始,就有了“我是谁”这个亘古迷思,但至今人们都没有得到一个统一的答案。
屡获殊荣的认知心理学家布鲁斯·胡德从一个有趣又新颖的视角破解了这个问题,他提出:自我是一种大脑的幻象,本质上是由周围人塑造的,它始终随着环境的变化而变化。
也可以这样说:“我不是我以为的我,我也不是你以为的我,我是我以为你以为的我。
”

《自我的本质》结合神经科学、发展心理学、社会心理学的经典理论和前沿研究,从儿童成长、他人的影响、群体的力量、环境的塑造等多个方面揭示了不同情境给我们带来的影响和改变。
帮助我们去理解以下问题:

在公司和家里,我们为什么会表现出不同的性格?

人们怎样通过改变自己来适应他人的看法?

哪些因素能够在不经意间影响决策?

如何科学地证明自由意志不存在?

怎么克服群体带来的压力?

自我被过度损耗后,如何恢复控制力?

互联网如何改变了我们的身份角色?

《自我的本质》提醒我们,我们很容易注意到他人被操控,却很少注意自己其实也同样在被其他人影响以及被我们的环境操控。
通过展现大脑为了适应环境发展出来的巧妙机制和独特规律,本书帮我们解锁了社会的影响力密码。
读者能够通过阅读本书快速了解自己,并帮助我们在复杂的社会环境中更好地互动和生活。

[编辑推荐]

● 英国皇家科学院圣诞演讲明星演讲家力作

布鲁斯·胡德在本书中展现了他讲故事的高超能力,将自我是怎么形成的这个故事讲的清晰透彻、生动有趣、简单易读。

● 深度剖析环境对自我影响,一本人人都该读的社会生存指南

如果将生活比作一场芭蕾舞,那么在这场持续进行并不断变化的舞蹈中,我们会顺应各种情况,出演各种角色。
本书告诉我们是如何做出这些变化的,应该如何与他人和环境互动。

● 一部从实证科学的角度重新看待哲学问题科普大作

从生物学、发展心理学、社会心理学等角度让主角“自我”登台献艺,给读者呈现了大脑与自我的双簧表演,并且z过瘾的是从台前幕后为大家揭示背后的原理和科学可验证的结论。

● 知名脑科学家大卫·伊格曼,《科学美国人》重磅推荐。

● 湛庐文化出品

目录

前言/ 你以为你以为的你就是真的你吗
第1章 奇妙的器官:我是大脑创造出的我 – 001
《黑客帝国》的世界和我们的脑 – 003
神经细胞之间的沟通方式 – 004
头脑中的小矮人存在吗 – 010
哪些事情大脑天生就会做 – 016
大人和孩子的脑有什么不同 – 017
科技互动与人际互动,谁赢了 – 020
大脑天生爱八卦 – 025
婴儿与蝙蝠 – 028
第2章 狡猾的婴儿:我是社会摇篮中的我 – 031
成人和猴子的面孔,婴儿都能辨认 – 034
会传染的笑容 – 036
大笑的老鼠 – 039
为什么小孩子爱黏着母亲 – 043
丛林中的婴儿 – 048
因为爱而必须要做的事 – 050
孤独伤“心”也伤“身” – 052
婴儿天生都是模仿专家 – 055
猴子跟着猴子做 – 057
第3章 镜中的自我:我是周围人定义的我 – 065
镜子错认:当你认不出镜子里的自己时 – 067
回忆是改造的故事 – 070
记忆就像肥料堆 – 075
为什么大多数人没有两岁之前的记忆 – 076
心理理论:你知道我在想什么吗 – 078
心盲与孤独症 – 082
青春期的烦“脑” – 086
男孩蓝色,女孩粉色 – 088
超级男性的攻击行为传说 – 091
我有一个杀手家族 – 094
不要让孩子在恐惧中成长 – 095
苹果、硬币和棉花糖 – 097
当身体每一个细胞被替换 – 101
第4章 自由的代价:我是具有多种潜在可能的我 – 105
是我的大脑让我那么做的 – 107
自由意志的麻烦 – 110
迷人的夸克 – 112
当行动在我们意识到前出现 – 115
拥有两个内心的人 – 118
伟大的魔术师 – 120
从现在开始,你会觉得很困 – 123
“转发锦鲤”背后的心理机制 – 125
一个不停打扫的妇人 – 127
强迫症患者的大脑 – 128
为什么看恐怖片时应该喝可乐 – 130
膀胱的控制力 – 133
糖果店里的孩子 – 135
第5章 失控的决策:我是受到无意识影响的我 – 139
吃不到葡萄说葡萄酸 – 143
蒙提·霍尔问题:如何砸中金蛋 – 145
为什么我们难以预估真实概率 – 148
分析停滞:选择太多的烦恼 – 150
大脑中的相对论 – 153
经验自我与记忆自我 – 156
物品是如何影响我们的 – 157
禀赋效应:自己的东西更值钱 – 161
延伸自我:外物和他人建构的我 – 163
第6章 人形变色龙:我是性格多变的我 – 165
引诱自杀:去个性化的真相 – 168
过顶传球游戏 – 170
你想要加入我们吗 – 173
蓝色眼睛与棕色眼睛 – 175
我们为什么会从众 – 177
路西法效应:好人为什么会作恶 – 179
穿白大褂的人 – 182
平庸的邪恶 – 185
变色龙效应:无意识模仿的秘密 – 187
同步,生活的旋律 – 189
请往这边走 – 191
东西方的碰撞 – 193
我们看世界的方式可以改变吗 – 197
如何应对不断改变的我 – 199
第7章 身边的故事:我是记忆中的我 – 201
如果存在生命复制机 – 206
左右大脑分离是一种怎样的体验 – 211
巴纳姆效应:这就是在说你 – 213
探索大五人格 – 215
听妈妈讲那过去的事情 – 218
神游症与多重人格 – 219
大人物是怎样堕落的 – 223
第8章 被困在网中:我是未知世界里的我 – 227
科技王国里的新进化论 – 231
谁没有在网上搜索过自己 – 234
我们为什么对社交媒体上瘾 – 238
像博格人一样交流 – 242
挖掘数据之山 – 246
物以类聚效应:互联网中的极化现象 – 247
群体性孤独 – 251
我们都爱《第二人生》 – 256
线上行为也会走偏 – 259
结语/ 摆脱幻象,成为独一无二的自己 – 265
致谢- 273
译者后记- 275
注释和参考文献- 279