津巴多时间心理学 (湛庐文化•心视界)

内容简介

决定命运的不是性格,是你独一无二的“时间人格”。

中国知名心理学家、时间心理学中国第一人黄希庭倾力推荐。

时间是我们最宝贵的财富。
我们执著于时间表和任务表,但是我们的时间总是不够用,不能最有效地利用时间。

心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究,表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度,也决定了你的生活。
一旦你了解时间的奥秘并知道属于自己的“时区”,你就可以管理你的生活,让它更精彩。

为什么相爱容易相处难?为什么反恐战争还没有打赢?为什么总有人会上网成瘾、毒品成瘾?为什么我们越怕胖就会越胖?看似平常的问题,答案一定出乎意料!

阅读本书你将看到:人生不可深陷的3大“时区”;如指纹般影响命运的6大“时间人格”;6种足以改变人生轨迹的“时间悖论”。

引言时间VS.花时间
第一部分时间的心理悖论
第1章关于时间的悖论
第2章关于过去的时间悖论
第3章关于现在的时间悖论
第4章关于未来的时间悖论
第5章关于超未来的时间悖论
第二部分生活中的时间悖论
第6章时间VS.身体和健康
第7章时间VS.人生选择和金钱
第8章时间:爱情和幸福
第9章时间:商业和政治
第三部分掌握你的时间
第10章重塑你的心理时钟
第11章管好你的时间

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