大脑的情绪生活

内容简介

为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作,而另一些人却会陷入绝望?为什么一些人善解人意似有读心术,而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心?为什么一些人总是神采奕奕,而另一些人却总是郁郁寡欢?

先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德 • 戴维森在本书中回答了上面的问题。
他提出了一种全新的人类情绪模型,为我们揭示了情绪的起源、情绪的力量以及情绪可塑性的奥秘。

戴维森发现,我们每个人的性格都包含六种基本的“情绪风格”:情绪调整能力、生活态度、社交直觉、自我觉察能力、情境敏感性,以及专注力。
一个人的情绪特征就取决于他在每个情绪风格区间上的位置。
戴维森还解释了每一种情绪风格背后的大脑活动模式,从而建立了一种新的情绪大脑的模型。
这一发现具有深远影响,不但变革了对自闭症与抑郁症的治疗,还可以帮助我们每个人改造自己的大脑和情绪特征,主宰自己的情绪风格。

这是一本革命性的原创科学著作,它将改变你看待自身的方式,提升你的幸福感,让你找到更多生活的意义。

你准备好了吗?

译校者序自我认知的幸福之路
序科学的探索
第1章大脑因人而异
第2章情绪风格的发现
第3章找出自己的情绪风格
第4章情绪风格的大脑机制
第5章情绪风格的发展
第6章身、心、脑之间的联系:情绪风格对健康的影响
第7章正常与异常:“特别”何时会成为病态
第8章大脑可塑性
第9章出柜
第10章仪器监测下的僧侣
第11章重新布线:改变情绪风格的神经刺激练习
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