内容简介
你是不是执着努力想实现精神的超脱?你是否曾经感到困惑,为什么找不到开悟之路?你是不是曾经苦苦寻找,支付昂贵的冥想课程,采用特殊食谱,追随灵魂导师,以及所有其他疯狂的理念,只为终有一日更够达到全然自由和平静的境界(甚至想获得无上喜乐)? 停!你过于执着于心念了。
在《不是偏执狂,就自由了》中,乔伊·罗特恰恰说明了这样一个道理,正因为你太过执着,所以你不可能真正达到你的目标,因为你自身已经是自由的了!不要再无谓盲目地去尝试太阳底下的一切了,把自己带往真正的喜乐吧。
不要再追寻更有智慧,更特殊的的导师了。
不要再想传宗接代,小我,以及饮食,以及虚假的自己了。
停下所有的一切,只剩下眼下最直接的体验,至少让真正的清明有机会自我显露。
清明就是简单的存在形式,清明就是看到事物的实质,看到它本来的样子。
“现在就进行内观,去体会自己的直接体验吧。
”这完全不需要费力,不需要任何尝试。
为什么?因为直接的体验无法避免,它们一直就在发生着。
“那么,你准备好了吗?现在就开始读这本书吧,现在就走上那条唯一的,通往无上喜乐的道路吧。
”因为你早晚都会选择这条路。
目录
前言
正念之路并非你想象的那么曲折
宏大观念
否认自我的存在
认同和反驳
示现
所谓信念
所谓深意
所谓正宗
瑜伽
所谓冥想
所谓积极改变
所谓正面思考
所谓更当下,更临在
陷入思绪
需要时间(留出时间)
所谓影子
所谓自我
仍然感觉分离/感觉不到万物为一
有无选择
寻找“我”或自我的尝试
恐惧和担忧
所谓平衡
所谓不再恐惧
“灵性”体验
所谓近在眼前
所谓现世的导师
饮食
所谓智识的理解
我还没体验
停止心念
作为观照者
摒弃妄想
害怕消失
无我的悲伤
简单创造幸福的网络课程
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