情商（套装共六册）

内容简介

本书是第一次提供培养高情商孩子方法和技巧的权威之作。
作者琳达·兰提尔瑞在教育领域有着40年的经验,“9·11事件”之后,她深入前世贸大厦附近的学校,与那里的孩子一起,参与到他们的治疗和康复过程中,在情商大师戈尔曼的参与和指导下,最终开发出一套帮助所有孩子“平静身体”、“安静意识”和“集中注意力”的课程。
这套课程让经历过“9·11事件”重创的孩子们恢复了活力,摆脱了精神创伤,重新回到了正常的学习和生活轨道上。
本书正是这套行之有效的课程更普遍地运用。

在日常生活中,我们不厌其烦地告诫孩子“要冷静”、“要专心”,但根据孩子成长的自然规律,与“平静”和“专注”相关的大脑神经网络的发展是一个循序渐进的过程,那些处在发育过程中神经系统,并非反复告诫就能收到效果。
而《培养情商》一书,正为家长提供了这样一种可能,陪伴并帮助孩子建立内在恢复力,提高孩子的情商,增强他们成长发育过程中的各种能力,这些能力将形成一种内在保障,为孩子提供内在所需的装备,来迎接生命中的挑战和机遇。

“培养专注力”和“放松身体”是贯穿全书的两个基本指导思想,围绕着这两点,作者给出了简单、有效、实用的方法和练习。
列出了练习时所需要的清单,包括家长引导孩子做练习时所说的“台词”,因此具体操作起来感觉非常得心应手。

本书CD光盘由著名的情商之父丹尼尔·戈尔曼原声录制,丹尼尔富有磁性的声音具有很强的穿透力。
为方便中文读者,本书也另有悦耳的中文配音CD。

目录

致谢
序言:社交和情绪学习的重要作用
第1章 积蓄内在力量
本书指南
关于教授减轻压力、增强幸福感练习的研究成果
社交和情绪管理能力的发展
第2章 引导孩子进入放松身体、平静意识和集中注意力的练习
指导原则1:自己先练习平静和放松的方法,然后试着在孩子身上应用
指导原则2:你要成为孩子的良师益友
指导原则3:孩子在学习中的积极参与会让他们学得更好
指导原则4:耐心等待学习的效果
指导原则5:在开始按照指导书和CD光盘所介绍的活动之前,先在你的家庭生活中引入一些新的习惯
指导书的组成结构
准备开始并坚持下去
关于这两个策略的背景信息:放松和集中注意力
关于“放松”
关于“集中注意力”
第3章 放松身体、平静意识和集中注意力的练习(5—7岁)
影响5—7岁孩子成长的因素
针对这个年龄段的孩子。
我们需要记住
练习 进入放松状态:渐进式的肌肉放松
练习 集中注意力:专注
第4章 放松身体、平静意识和集中注意力的练习(8—11岁)
影响8—11岁孩子成长的因素
针对这个年龄段的孩子,我们需要记住
练习 进入放松状态:渐进式肌肉放松
练习 集中注意力:专注
第5章 放松身体、平静意识和集中注意力的练习(12岁及以上)
影响12岁及以上孩子成长的因素
针对这个年龄段的孩子,我们需要记住
练习 进入放松状态:渐进式肌肉放松
练习 集中注意力:专注
第6章 让孩子带领我们走进21世纪
我们的机遇
材料定购清单
补充读本