内容简介
现代社会,女性的社会地位与自我认知都得到了很大提升,但在性的问题上,依然存在很多说不清道不明的羞耻感。
性一直都属于禁忌话题,虽然不说或者很少说,但现实生活中,对性的理解与认知会在很大程度上影响女性的亲密关系幸福度,理解或认知不当甚至会造成悲剧。
《谈性说爱》一书作者甄宏丽深耕女性性心理治疗与科普领域,深谙中国女性的性困境,书中从揭开女性的身体奥秘开始,讲述了女性性生理和性心理唇齿相依的关系;强调了尊重性本能的重要意义;对性与爱的关系、性与亲密关系等敏感话题展开了详细分析,阐述了全新的观念:性与爱合久必分,分久必合。
作者在书的最后指出,懂性、爱性是性福女人的基石,活出性感真我是女性魅力的核心。
对于中国的新女性来说,需要这么一本书来刷新自己在性问题上的认知,补上这堂迟来的性教育课。
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——丛中 精神医学博士,北京大学第六医院、北京大学临床心理中心主任医师
该书最大的特点,我认为,是由女性来说出女性心中的情欲和感受,道出女性心中的性秘密。
甄宏丽博士在为女性代言!该书所讲的内容,就像是女人之间的窃窃私语,很适合女性阅读,以促进女性的性心理、性爱关系及人格等的健康发展。
同时,我相信,男性读了这本书,会极大地满足对女性的好奇心,解除心中对于女性的谜团,让男性更了解女性的性心理,更知道如何去尊重女性、关爱女性,建立和发展高质量的性爱关系。
——赵川 大象安全套CEO
事实上在性爱中,女性一度是“失声群体”,她们在性中的需求和呼声一直被淹没和忽视,甚至很多女性对自己都没有过充分的审视,而这越来越成为当代女性觉醒的重要课题。
这本书帮助女性以不受传统约束的更客观、更科学的角度认识自身,了解自己,从而更深度地思考自我需求、自我实现和与伴侣之间的爱与性的关系。
——董桦 网易春风负责人
甄博士如女性的挚友般娓娓道来,鼓励女性自信从容地表达爱与性,做想做的事、做爱做的事,从而获得更多的愉悦感和正能量
——硬糖视频 性科普领域视频博主
每多一名女性阅读完此书,世界上就会少一些关于性的羞耻、焦虑、压抑、心理障碍,多一些关于性的自知、愉悦、高潮、平等的意识。
作者简介
甄宏丽
北京大学性心理学博士,中国为数不多的女性性心理治疗专业博士,创立了性感集中训练疗法。
中国性学会青少年性健康教育专委会副主任。
目录
推荐序
自序
重新认识你的身体
第1讲 我们都误解了“处女膜”
第2讲 大脑才是最重要的性器官
第3讲 对自己身材不满的背后
欲望只是你的本能
第4讲 如何面对“我想要”的本能欲望
第5讲 身体会给你发信号
第6讲 有时候你可能特别想抱抱
第7讲 放下担忧,一个人也能享受
爱与性
第8讲 性和爱能分开吗?
第9讲 调整心态,你需要正视性
第10讲 身体出轨或精神出轨,哪个是爱的底线
第11讲 如何不尴尬、不羞耻地聊性
性与亲密关系
第12讲 关于婚前性行为
第13讲 关于高潮体验
第14讲 当欲望不同频
第15讲 如何让性福保鲜
第16讲 被对方嫌弃怎么办
第17讲 稳定平淡期的性和谐之道
第18讲 关于房事恐惧
保护好你自己
第19讲 如果意外怀孕
第20讲 爱护、保养你的性器官
第21讲 让关系滋养自己,更自尊自爱
请享受你的女人味
第22讲 女性角色有哪些影响
第23讲 如何提升自己的女人味
第24讲 活出性感真我
参考文献
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