瞬变:如何让你的世界变好一些

内容简介

《瞬变:如何让你的世界变好一些》是一本关于如何实现个人和集体变革的实用指南。作者奇普·希思和丹·希思通过丰富的案例和科学的研究，提出了一个简单而有力的框架，帮助读者理解变革的本质，并提供了具体的策略来推动变革。

书中探讨了如何克服变革中的常见障碍，如习惯、情感和环境的影响，并提供了实用的工具和方法，帮助读者在个人生活、工作和社区中实现积极的改变。

第一章骑象人与大象：如何让你的世界变好一些
第二章帮助骑象人：为你的改变找到闪光点
第三章帮助骑象人：让骑者找出关键的改变
第四章帮助骑象人：让骑者找到改变的方向
第五章管好你的大象：让它找到感觉
第六章管好你的大象：降低改变的门槛
第七章管好你的大象：增加你的人气
第八章让大象找到新的道路：改变外部环境
第九章让大象找到新的道路：形成新的习惯
第十章让大象找到新的道路：来自同伴的压力
第十一章改变其实很容易：你的世界发生改变的12个指南

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