FBI微情绪心理学电子书

内容简介

《FBI微情绪心理学电子书》是一本深入探讨微情绪心理学的著作。作者金圣荣通过多年的研究和实践经验，详细解析了FBI在犯罪调查中如何运用微情绪心理学来识别和解读嫌疑人的情绪变化。

本书内容涵盖了微情绪的基本概念、识别技巧、应用案例等多个方面，适合心理学爱好者、犯罪学研究者以及相关专业人士阅读。

前言
    1如何控制紧张情绪
    2改变信念，掌控情绪
    3合理控制自己的愤怒情绪
第一章情绪控制：FBI告诉你怎样控制不良情绪
    1合理宣泄负面情绪
    2健康的宣泄方式
    3认知自己的情绪模式
第二章情绪宣泄：FBI告诉你疏导情绪有良方
    1FBI告诉你：幽默使人更快乐
    2腿和脚怎样表达人的快乐情绪
    3用积极向上的好心态击溃烦恼情绪
第三章寻找快乐：FBI告诉你怎样走进情绪的阳光地带
    1积极进取的性格是成功必不可少的资本
    2积极的心理暗示让你更加自信
    3保持乐观向上的心态，信心便不会丧失
    4热情的魅力化认可与喜爱为自信
第四章积极情绪：FBI告诉你怎样把自信写在脸上
    1用博大的胸怀消散烦恼情绪
    2驱动情绪调节的根本之法——由内而外的暗示

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