内容简介
《爱的博弈:建立信任、避免背叛与不忠》是约翰·戈特曼和娜恩·西尔弗合著的一本关于婚姻和亲密关系的书籍。书中,作者通过多年的研究和实践,揭示了婚姻中的信任与背叛的机制,并提供了实用的建议和策略,帮助夫妻建立和维护健康的婚姻关系。
戈特曼博士是婚姻研究领域的权威,他通过科学的方法和数据分析,展示了如何预测婚姻的成败,并提出了“爱情实验室”的概念,通过观察夫妻之间的互动,预测他们的婚姻走向。
书中还介绍了如何通过沟通、理解和包容来避免背叛和不忠,以及如何在婚姻中建立持久的信任和亲密关系。
目录
01 信任困境 信任还是不信任
02 三个盒子的选择 亲密关系的情绪收藏
03 欺骗的迷雾 从可能到事实的出轨路线图
04 男人与性 与性背叛有关
05 背叛的10种方式 从精神出轨到消极对比
06 情绪协调 信任与和谐的基石
07 集体独白的困局 实现亲密对话的艺术
08 滑动门时刻的博弈 向伴侣靠近
09 戈特曼-拉波波特蓝图 让冲突讨论富有建设性
10 出轨概率 出轨的预测及修复
11 距离与美的谬误 婚姻中的性爱地图
12 “我们”和“我” 应该放手的时刻
13 零和婚姻的救赎 重新学习信任
14 真爱矩阵 你是否拥有值得信任的真爱
附录 1 亲密对话的4个补充技能
附录 2 冲突解决工具包
附录 3 为什么不做爱了:从博弈论开始的分析
02 三个盒子的选择 亲密关系的情绪收藏
03 欺骗的迷雾 从可能到事实的出轨路线图
04 男人与性 与性背叛有关
05 背叛的10种方式 从精神出轨到消极对比
06 情绪协调 信任与和谐的基石
07 集体独白的困局 实现亲密对话的艺术
08 滑动门时刻的博弈 向伴侣靠近
09 戈特曼-拉波波特蓝图 让冲突讨论富有建设性
10 出轨概率 出轨的预测及修复
11 距离与美的谬误 婚姻中的性爱地图
12 “我们”和“我” 应该放手的时刻
13 零和婚姻的救赎 重新学习信任
14 真爱矩阵 你是否拥有值得信任的真爱
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