辨清体质好养生

内容简介

《辨清体质好养生》是一本关于中医体质养生的书籍，作者刘静贤通过详细解析不同体质的特点，提供相应的养生建议。书中内容涵盖了体质分类、体质与健康的关系、以及针对不同体质的饮食、运动和生活习惯建议。

通过阅读本书，读者可以更好地了解自己的体质类型，并采取科学合理的养生方法，提升健康水平。

阴阳平衡———体质养生的宗旨（1）
阴阳平衡———体质养生的宗旨（2）
体质先天有异，调养后天有别（1）
体质养生要注重生活调摄（1）
体质养生要注重生活调摄（2）
“种瓜得瓜，种豆得豆”（1）
“种瓜得瓜，种豆得豆”（2）
一方水土养一方人，环境造成体质差异（1）
食话食说，体质形成也受饮食习惯的影响（1）
七情过激也是体质形成的重要影响因素（1）
年龄在变，体质也在变（1）
男女有别，所以体质也不同（1）
疾病和药物都是毒，会影响或改变体质（1）
疾病和药物都是毒，会影响或改变体质（2）
不健康的生活方式，会加重体质偏颇（1）
不健康的生活方式，会加重体质偏颇（2）
过于劳累，体质偏颇没商量（1）
过于劳累，体质偏颇没商量（2）
中医望、闻、问、切体质判定法（1）
中医望、闻、问、切体质判定法（2）

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