辦到了日記

内容简介

辦到了日記

「辦到了日記」使用方法
    你的思考模式屬於哪一類？
    注意自己欠缺的部分，其實是人的習性
    「遺憾視角」是從小養成的
    「檢討」只會讓成長停止？
    「辯解」會讓自我形象下跌
    每個人都有一道隱藏內心感受的「門」
    「自我肯定」才能打開心門
    開始關注「完成的事」吧！
    「完成的小事」比你想得重要
    「完成」和「做完」的差別
    Column 1 ◆ 不努力自然會成功
第1章　「正面」看待自己吧！
    尋找「完成的事」的高明方法
    發現好心情的「快樂眼鏡」
    找出成長的「數字眼鏡」
    能得到回饋的「人的眼鏡」
    藉由完成事項提升自我肯定感
    Column 2 ◆ 練習像「靈魂出竅」般的觀察法
第2章　找出「完成的事」的好工具

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