内容简介
《病毒防御和心理复原力》是一本结合病毒学与心理学的综合性书籍，旨在帮助读者了解病毒的基本知识，提升身体的自愈能力，并改善心理复原力。书中详细介绍了病毒的种类、传播途径以及防御措施，同时提供了实用的心理调适方法，帮助读者在面对病毒威胁时保持心理健康。
作者们通过深入浅出的语言，结合最新的科学研究，为读者提供了一套全面的病毒防御和心理复原方案。无论是对于普通读者还是专业人士，这本书都具有很高的参考价值。
目录
第一部分 乌云密布的文明史
第二部分 流行病风暴来袭
第三部分 流行病监测与防控
病毒来袭
中文版序
第一部分 直面创伤
第二部分 重建内心世界
第三部分 疗愈
结语 那些受过的伤让我们勇往直前
杀不死我的必使我强大：创伤后成长心理学
译者序 探索大脑自愈力的真相
01 安慰剂效应能减少身体承受的治疗风险
02 远离负面思维能防止患者“越想越病”
03 用好条件反射能提高免疫系统的治愈能力
04 大脑预防疲劳比患者本身更有先见之明
05 催眠疗法能缓解肠易激综合征
06 虚拟现实能帮助身体摆脱疼痛和药物依赖
07 情绪干预有时比医学技术更有效
08 压力转移能防止免疫系统和自我修复能力受损
09 正念冥想可通过缓解压力增进身心健康
第二部分 流行病风暴来袭
第三部分 流行病监测与防控
病毒来袭
中文版序
第一部分 直面创伤
第二部分 重建内心世界
第三部分 疗愈
结语 那些受过的伤让我们勇往直前
杀不死我的必使我强大：创伤后成长心理学
译者序 探索大脑自愈力的真相
01 安慰剂效应能减少身体承受的治疗风险
02 远离负面思维能防止患者“越想越病”
03 用好条件反射能提高免疫系统的治愈能力
04 大脑预防疲劳比患者本身更有先见之明
05 催眠疗法能缓解肠易激综合征
06 虚拟现实能帮助身体摆脱疼痛和药物依赖
07 情绪干预有时比医学技术更有效
08 压力转移能防止免疫系统和自我修复能力受损
09 正念冥想可通过缓解压力增进身心健康
免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，没有任何商业目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48时间内予以删除。
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，没有任何商业目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48时间内予以删除。
📖 支持知识自由流动
这本书的持续提供，需要服务器运行成本支持（约 3.7元/小时）
