内容简介
《避开思维陷阱:跟心理学大师克兰学习正向思维》是一本旨在帮助读者识别和避免常见思维陷阱,并培养正向思维习惯的心理学书籍。作者阿伦·马丁·克兰通过结合心理学理论和实际案例,向读者展示了如何通过改变思维方式来提升生活质量和工作效率。
书中详细介绍了多种常见的思维陷阱,如确认偏误、过度概括、情绪化决策等,并提供了实用的策略和技巧,帮助读者逐步摆脱这些负面思维模式,建立更加积极、理性的思维方式。
目录
第一章 简介
第二章 思考对身体行动的影响
第三章 有意的行动
第四章 无意的行动
第五章 一般的论述
第六章 其他专家的看法
第七章 心智与身体的相互关系
第八章 外在事情的影响
第九章 法则
第十章 不和谐的思想
第十一章 如何控制思考
第十二章 如何运用替代的思想
第十三章 即时的行动
第十四章 坚持不懈
第十五章 并不总是那么容易
第十六章 身体态度的影响
第十七章 完全属于你一个人的工作
第十八章 摧毁不和谐的思想
第十九章 进退维谷
第二十章 道德辨别力
第二章 思考对身体行动的影响
第三章 有意的行动
第四章 无意的行动
第五章 一般的论述
第六章 其他专家的看法
第七章 心智与身体的相互关系
第八章 外在事情的影响
第九章 法则
第十章 不和谐的思想
第十一章 如何控制思考
第十二章 如何运用替代的思想
第十三章 即时的行动
第十四章 坚持不懈
第十五章 并不总是那么容易
第十六章 身体态度的影响
第十七章 完全属于你一个人的工作
第十八章 摧毁不和谐的思想
第十九章 进退维谷
第二十章 道德辨别力
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