内容简介
本书通过深入浅出的语言，帮助读者认识到受害者心态的危害，并提供实用的方法来摆脱这种心态，积极面对生活。
作者李宗厚结合心理学理论和个人经验，详细分析了受害者心态的成因及其对个人生活的影响，引导读者学会自我调节，增强心理韧性。
目录
1.总觉得别人都过得比你好
2.总觉得全世界都亏欠你的
3.觉得世界充满了虚伪、欺骗与黑暗
4.问题都是你们的，美德都是我的
5.自己常有理，可以安心做坏事
6.排排坐，分享凄惨故事会
7.混不出名堂活不出幸福总是怨天尤人怪制度
8.总担心自己没面子
你是“受害者天堂”的座上客吗
1.不能便宜了别人，见不得别人比自己好
2.一棍子打死一船人：天下男人没一个好东西？
3.谁的生活都有伤疤，别太把自己当回事儿
4.把自己想象成雄踞道德高地上的“王者”
5.只许别人百般好，不许别人一次差
6.致力于向别人索要存在感
7.太看重结果，而不懂得享受过程
8.别人都可以吃苦，凭什么你不能
“受害者心态”的心理根源
1.感觉“他人即是地狱”，除了上帝所有人都欺负你
2.扼杀你的积极性，变成“活死人”
2.总觉得全世界都亏欠你的
3.觉得世界充满了虚伪、欺骗与黑暗
4.问题都是你们的，美德都是我的
5.自己常有理，可以安心做坏事
6.排排坐，分享凄惨故事会
7.混不出名堂活不出幸福总是怨天尤人怪制度
8.总担心自己没面子
你是“受害者天堂”的座上客吗
1.不能便宜了别人，见不得别人比自己好
2.一棍子打死一船人：天下男人没一个好东西？
3.谁的生活都有伤疤，别太把自己当回事儿
4.把自己想象成雄踞道德高地上的“王者”
5.只许别人百般好，不许别人一次差
6.致力于向别人索要存在感
7.太看重结果，而不懂得享受过程
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2.扼杀你的积极性，变成“活死人”
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