内容简介
《不生病的智慧3》是栾加芹继前两部作品之后的又一力作，书中详细介绍了如何通过中医的智慧来预防和治疗常见疾病。作者结合多年的临床经验，提出了许多实用的健康建议，帮助读者在日常生活中保持健康。
本书内容涵盖了中医的基本理论、常见疾病的预防与治疗、饮食调理、运动保健等多个方面，适合广大读者阅读和参考。
目录
1. 最好的太医是自己
2. 先天体质决定了人一生中易患疾病的种类
3. 顺应自然，长寿何难
4. 人的五脏六腑要靠同气相求的食物来补养才行
5. “同气相求”是我们健康一生的最大原则
1. 保养脑部，要多吃乾卦食物
2. 头昏脑胀，找灵芝来帮忙
3. 桂圆，《易经》中第一补脑的灵丹
4. 核桃绝不只补脑这点功效
5. 家有益智膏，孩子聪明跑不了
6. 蚕豆开花一院香，神清气爽没商量
7. 两种最简单有效的脑部保养法
8. 每天按揉百会穴，自有真气奔腾来
1. 脾系统最容易得哪些病
2. 莲藕，大补我们脾胃的灵根
3. 豪华落尽见真醇，退火无声有莲子
4. 千古英雄在身边——大米粥比任何养脾的药都好
5. 芡实暖脾，对我们的身体一辈子忠心耿耿
6. 芋头、扁豆加荸荠，寒热应对皆有方
7. 黑木耳——为人体补充真力的大隐之士
2. 先天体质决定了人一生中易患疾病的种类
3. 顺应自然，长寿何难
4. 人的五脏六腑要靠同气相求的食物来补养才行
5. “同气相求”是我们健康一生的最大原则
1. 保养脑部，要多吃乾卦食物
2. 头昏脑胀，找灵芝来帮忙
3. 桂圆，《易经》中第一补脑的灵丹
4. 核桃绝不只补脑这点功效
5. 家有益智膏，孩子聪明跑不了
6. 蚕豆开花一院香，神清气爽没商量
7. 两种最简单有效的脑部保养法
8. 每天按揉百会穴，自有真气奔腾来
1. 脾系统最容易得哪些病
2. 莲藕，大补我们脾胃的灵根
3. 豪华落尽见真醇，退火无声有莲子
4. 千古英雄在身边——大米粥比任何养脾的药都好
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