内容简介
《当下的力量》是一本由托利所著的书籍，主要探讨了如何通过专注于当下时刻来获得内心的平静与力量。书中结合了心理学、哲学和灵性智慧，引导读者摆脱过去和未来的束缚，专注于当下的生活。
托利在书中强调，真正的幸福和满足感来自于对当下的完全接纳和觉知。通过一系列实用的练习和深刻的见解，作者帮助读者理解如何在日常生活中实践这一理念，从而提升生活质量。
目录
当下的力量
导读 活在当下
前 言－－-本书的由来
精彩书摘－－开悟（enlightenment）是什么？
精彩书摘－－开悟：超越你的思维
精彩书摘－－情绪：身体对思维的反应
精彩书摘－－别在思维中寻找你自己
精彩书摘－－结束时间的幻象
精彩书摘－－摆脱心理时间
随处进入当下
爱与恨的关系
沉溺上瘾和追寻圆满
从上瘾到开悟的爱情关系
导读 活在当下
前 言－－-本书的由来
精彩书摘－－开悟（enlightenment）是什么？
精彩书摘－－开悟：超越你的思维
精彩书摘－－情绪：身体对思维的反应
精彩书摘－－别在思维中寻找你自己
精彩书摘－－结束时间的幻象
精彩书摘－－摆脱心理时间
随处进入当下
爱与恨的关系
沉溺上瘾和追寻圆满
从上瘾到开悟的爱情关系
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