内容简介
《当下的幸福：我们并非不快乐》是米哈里·契克森米哈赖的经典之作，探讨了人类幸福感的来源和实现方式。作者通过心理学研究，提出了“心流”理论，解释了人们在工作和生活中如何通过沉浸式体验获得幸福感。
书中不仅分析了幸福的本质，还提供了实用的建议，帮助读者在日常生活中找到更多的快乐和满足感。通过对大量案例的研究，作者揭示了幸福感的科学基础，并鼓励读者积极面对生活，追求内心的平静与满足。
目录
序一 听见喜悦的声音
序二 快乐需要用心学习
追寻幸福的青鸟
人类不满的根源
文化编织的神话
善用自己的体验
释放内在的生命
第一章 新快乐·心快乐
意识的内涵
意识的极限
注意力：无价的资源
关于自我
内在失序
意识井然有序
自我的成长
第二章 意识，快乐的泉源
幸福的假象
享乐与乐趣
构成快乐体验的要素
目标不假外求
序二 快乐需要用心学习
追寻幸福的青鸟
人类不满的根源
文化编织的神话
善用自己的体验
释放内在的生命
第一章 新快乐·心快乐
意识的内涵
意识的极限
注意力：无价的资源
关于自我
内在失序
意识井然有序
自我的成长
第二章 意识，快乐的泉源
幸福的假象
享乐与乐趣
构成快乐体验的要素
目标不假外求
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