内容简介
本书为继《渡过》之后,财新传媒创始高管张进又一关于抑郁症的力作。书中不仅有感人至深、充满治愈能量的战胜抑郁症的故事,也有专业、科学的理论探讨,为正遭受抑郁症折磨的患者及患者家属提供切实可行的建议,是心灵疗愈的实用指南。 北京回龙观医院院长杨甫德、北京安定医院副院长王刚、北医六院副院长姚贵忠、北京心理卫生协会理事长杨凤池、北京尚善公益基金会秘书长伍华,五位全国知名精神心理专家联袂推荐; 24个直面内心、揭开生命真相的故事,抚慰心灵,给你坚定的信念; 13位知名专家,理论结合实践,传递科学的力量,带你走出精神困境。 读这本书,让你学会与命运和解,与真实相遇;接纳自己,知行合一。
目录
一位急短障碍患者的心路历程
两个不同的我,交替在同一个身体里
现在的危机,是为了规避另一场危机
一个姑娘的9种人格
我有一个叫D的朋友
女子行为异常,原是躁狂作怪
生活属于你自己,和他人无关
我所能做的力所能及的事情
9年发作8次,一位双相患者如何看待疾病
上篇 幻象
题记 你受的苦、遭的罪、忍的痛,最后都会变成光,照亮你的路
终极自信是自我接纳
我如何一次次渡过自杀危机
那些压不垮我的,只会让我变得更加强大
曾经以为我的世界就这么坍塌,现在看来只是新的开始
我能选择和不能选择的事情
一生的战役
我为什么能够公开病情
孩子,别怕,我们陪你走下去
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