内容简介
《断舍离》是山下英子创作的生活哲学书籍，旨在通过整理物品来整理人生，达到心灵的自由与轻松。书中提出的“断舍离”理念，即“断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着”，帮助读者重新审视自己与物品的关系，从而过上更简单、更有品质的生活。
《断舍离（心灵篇）》则进一步深入探讨了“断舍离”对心灵的净化作用，通过实际案例和心理分析，引导读者如何在精神层面实现“断舍离”，从而获得内心的平静与满足。
《自在力》是山下英子继《断舍离》后的又一力作，书中提出了“自在力”的概念，即通过“断舍离”的实践，培养出一种从容不迫、自信自在的生活态度。书中详细介绍了如何在日常生活中运用“自在力”，从而在面对各种挑战时保持内心的平静与自信。
目录
断舍离的方法
推荐序 想幸福，先放下对幸福的执念
前 言 什么是断舍离
第一章 chapter 01 只要了解个中奥妙，就能激发干劲——断舍离的机制
第二章 chapter 02 我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由
第三章 chapter 03 先从整理头脑开始——断舍离的思考法则
第四章 chapter 04 身体开始行动——断舍离的实践方法
第五章 chapter 05 前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化
后 记
断舍离
断舍离的两个思考轴
断舍离与整理、收纳术的不同
断舍离中的扫除概念图
断舍离的三个阶段
三种扔不掉东西的人
“量”的法则——七五一法则
分类的法则——三分法则
收纳的法则——自立法则，一个动作法则
断舍离的层次升华——俯瞰力
编者序断舍离，心灵的加法哲学
推荐序 想幸福，先放下对幸福的执念
前 言 什么是断舍离
第一章 chapter 01 只要了解个中奥妙，就能激发干劲——断舍离的机制
第二章 chapter 02 我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由
第三章 chapter 03 先从整理头脑开始——断舍离的思考法则
第四章 chapter 04 身体开始行动——断舍离的实践方法
第五章 chapter 05 前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化
后 记
断舍离
断舍离的两个思考轴
断舍离与整理、收纳术的不同
断舍离中的扫除概念图
断舍离的三个阶段
三种扔不掉东西的人
“量”的法则——七五一法则
分类的法则——三分法则
收纳的法则——自立法则，一个动作法则
断舍离的层次升华——俯瞰力
编者序断舍离，心灵的加法哲学
免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。
📖 支持知识自由流动
每一本书的稳定访问，都离不开服务器、存储与带宽的长期维护。
