内容简介
《断舍离》是山下英子所著的一本关于生活哲学的书籍。书中提倡通过“断舍离”的方式来整理生活，从而达到心灵的净化与生活的简化。
书中详细介绍了如何通过“断舍离”的方法来整理家中的物品，从而提升生活质量。作者认为，通过舍弃不必要的物品，人们可以更加专注于自己真正需要的东西，从而达到内心的平静与满足。
目录
“舍”与“弃”的不同
人有“获得的自由”，也有“放手的自由”
推荐序一：做物质的减法，精神的加法
推荐序二：断舍离帮我们实现对家的美好想象
断舍离的奥义不只是“扔东西”
第1章 你之所以无法放手的原因
被困在水槽淤泥口的鲇鱼
我们生活在“事物随意渗入生活空间”的年代
“不收拾”的深层原因是顽固的“物质轴”思维
因过度焦虑而郁闷的我们
断舍离注重的不是物品，而是空间
家里家外·情绪反差的痛苦
“无法放手”的人有三类
第2章 这就是断舍离的工作机制
断舍离，就是扔东西
从切实能出成绩的小地方着手
有心无力时，先找“出口”
居所整体进行断舍离的要点
沟通力显著提升
比想象更怡然的人生就在不远处
人有“获得的自由”，也有“放手的自由”
推荐序一：做物质的减法，精神的加法
推荐序二：断舍离帮我们实现对家的美好想象
断舍离的奥义不只是“扔东西”
第1章 你之所以无法放手的原因
被困在水槽淤泥口的鲇鱼
我们生活在“事物随意渗入生活空间”的年代
“不收拾”的深层原因是顽固的“物质轴”思维
因过度焦虑而郁闷的我们
断舍离注重的不是物品，而是空间
家里家外·情绪反差的痛苦
“无法放手”的人有三类
第2章 这就是断舍离的工作机制
断舍离，就是扔东西
从切实能出成绩的小地方着手
有心无力时，先找“出口”
居所整体进行断舍离的要点
沟通力显著提升
比想象更怡然的人生就在不远处
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