内容简介
《放過自己：揭開我執的騙局，找回心的自在》是一本探討自我解脫與心靈自在的書籍。作者圖敦．耶喜喇嘛通過深入淺出的方式，引導讀者理解「我執」的概念，並提供實用的方法來擺脫這種束縛，從而達到內心的平和與自由。
書中不僅包含了佛教的智慧，還結合了現代心理學的觀點，幫助讀者在日常生活中實踐這些教導，逐步實現自我解放。
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