内容简介
《攻克7大學習問題的145個好方法》是一本專為學生設計的學習指南,提供了145種實用的方法來解決常見的學習問題。本書涵蓋了七大學習難題,包括時間管理、記憶技巧、閱讀理解、筆記整理、考試準備、學習動機和壓力管理。
作者董男通過多年的教學經驗和學生反饋,總結出這些方法,旨在幫助學生提高學習效率,克服學習中的困難。書中的建議簡單易行,適合各種年齡段的學生使用。
目录
扉頁
版權頁
Method 1:明確學習的目的
Method 2:樹立良好的學習動機
Method 3:自信是成功的秘訣
Method 4:保持一顆好奇的心
Method 5:學習興趣需要培養
Method 6:適度開展競賽,體驗成功快感
Method 7:做到「學習自主」
Method 8:不要強迫自己,給自己多一點空間
Method 9:巧用「報酬效應」激發學習興趣
Method 10:學會思考,邊學邊想
Method 11:想像學習成功後的情景,激發學習興趣
Method 12:家長要為孩子建立學習的環境
Method 13:家長要正確對待孩子的提問
Method 14:傾聽並和孩子談論學習生活
Method 15:家長要及時地鼓勵和讚美孩子
Question 1:對學習不感興趣,認為自己不是學習的料
Method 16:一起討論將來,激發讀書的意願
Method 17:在家長的指導下共同閱讀
Method 18:要善於利用圖書館
Method 19:選擇合適的文學作品
Method 20:半截故事的引誘
Method 21:做好讀書筆記
Method 22:把讀書心得寫下來
Method 23:培養快速閱讀的能力
Method 24:培養朗讀課文的習慣
Method 25:厚薄讀書法
Method 26:精細讀書法
Method 27:三遍讀書法
Method 28:鄭板橋讀書法
Method 29:全方位、多角度閱讀
Method 30:閱讀要注意積累
Method 31:讓閱讀成為一種愛好和習慣
Question 2:沒有好的閱讀習慣,甚至不愛閱讀
Method 32:把握聽課要點,就要做好預習
Method 33:提高上課效率,認真完成作業是前提
Method 34:聽課時,抓住老師的思路
Method 35:專注認真最重要
Method 36:使注意力高度集中、持續穩定
Method 37:高效率地分配注意力
Method 38:掌握課堂注意力的調換
Method 39:明確影響注意力的因素
Method 40:合理記筆記,不影響聽課效果
Method 41:不要放過關鍵內容
Method 42:注意聽老師講學習方法
Method 43:把聽課和思考結合起來
Method 44:積極參與討論,大膽回答問題
Method 45:聽課時做到「前松後緊」
Method 46:當堂知識當堂消化
Method 47:避免產生厭學心理
Method 48:多和老師溝通,提高上課效率
Question 3:上課效率不高,成績欠佳
Method 49:學習要有計劃
Method 50:要講究學習衛生
Method 51:當天的學習任務絕不拖到明天
Method 52:擁有健康的飲食習慣
Method 53:加強體育鍛煉
Method 54:限制看電視的時間,不做電視迷
Method 55:整理好學習用品
Method 56:各科全面發展,不偏科
Method 57:尋找大腦活動的規律,開發潛力
Method 58:珍惜時間,每一分鐘都不能浪費
Method 59:合理利用學習時間
Method 60:充分利用好零碎的時間
Method 61:建立自己的生物鐘
Method 62:把握最佳學習時間
Method 63:學習時間巧分配
Method 64:把握好雙休日的時間
Method 65:培養「學習時間不容侵犯」的意識
Method 66:避免學習時間的浪費
Method 67:避免過度學習
Method 68:給自己訂立學習目標
Method 69:學習要善始善終,持之以恆
Method 70:書山有路勤為徑
Method 71:勞逸結合,找準自己的睡眠週期
Method 72:欲速則不達
Method 73:保持適度的緊張感
Method 74:堅持獨立思考
Method 75:「問」比「答」更重要
Method 76:用自己的頭腦獲得知識——提高自學能力
Method 77:把學習當成一種遊戲
Question 4:學習習慣不好,不能有效地利用時間
Method 78:準備一個「記錯本」
Method 79:課前預習,益處多多
Method 80:學習要經常分析總結,使知識條理化
Method 81:意念學習法
Method 82:「學而時習之」——提高複習效率的四種訣竅
Method 83:「溫故而知新」——複習要有所得
Method 84:複習要有針對性
Method 85:注重基礎知識的複習
Method 86:複習要以課本為基礎
Method 87:巧用課本目錄幫你複習
Method 88:巧用符號提高複習效率
Method 89:考前複習要訂計劃
Method 90:合理安排複習時間
Method 91:題目要精選精做
Method 92:基礎題目不能輕視
Method 93:培養發散性思維
Method 94:做題的過程也要受到重視
Method 95:從錯題中總結規律
Method 96:會做的題保證做對
Method 97:熱點問題歸歸類
Method 98:正確利用習題答案
Method 99:利用自習時間整理題目
Method 100:學會放鬆,勞逸結合效率高
Method 101:避免無效的重複勞動,不做無用功
Method 102:「不求甚解」冷藏法
Method 103:充分利用身邊的資源
Method 104:利用考試和試卷提高學習成績
Method 105:正確對待考試分數
Question 5:找不到好的學習方法,怎麼學都沒效果
Method 106:避免死記硬背
Method 107:在理解的基礎上記憶
Method 108:利用遺忘規律來幫助記憶
Method 109:系統記憶更有效率
Method 110:喜歡才能記得快
Method 111:利用數字特徵幫助記憶
Method 112:記憶之前先列提綱
Method 113:建立知識樹
Method 114:通過比較加深記憶
Method 115:學會多重複
Method 116:記憶時限定時間
Method 117:觀察與記憶
Method 118:交替記憶法
Method 119:形象記憶法
Method 120:聯想記憶法
Method 121:分類記憶法
Method 122:關聯記憶法
Method 123:概括記憶法
Method 124:爭論記憶法
Method 125:實踐是記憶的法寶
Question 6:記憶力低——學過的知識總是記不住
Method 126:考前準備要做足
Method 127:樹立必勝信心
Method 128:考前不要定過高目標
Method 129:重大考試要注意飲食
Method 130:克服考前浮躁
Method 131:保持最佳精神狀態
Method 132:初進考場莫緊張
Method 133:防止考試時間不夠用
Method 134:不要急著做題,動筆之前先審好題
Method 135:規範答題,避免無謂丟分
Method 136:克服「舌尖」現象
Method 137:相信自己的第一感覺
Method 138:鎮定自若,巧解難題
Method 139:不輕言放棄,也不要抓住不放
Method 140:先易後難,合理分配答題時間
Method 141:運用答題技巧
Method 142:提前答完試卷要全面檢查
Method 143:草稿紙的運用要得當
Method 144:交卷時要注意
Method 145:警惕考後綜合症
Question 7:考試恐懼症——平時學得不錯,一考試就考砸了
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