唤醒身体自愈的潜能

内容简介

唤醒身体自愈的潜能

    养生无小事——从古人的枕头说起
    重要的是“健康”，而不是“病”
    西医“以毒攻毒”，中医“不攻自破”
    症状不是我们的敌人
    “身”病也需“心”药医，心舒畅，身平安
    生命不一定在于运动
    自愈是健康的唯一途径
第一章求本溯源谈健康
    巧施经络按摩，手到疼痛立止
    这样减肥才健康——减肥是个系统工程
    女人宽心就是福——妇科疾病轻松调养
    爱抚治疗儿科百病
    补身先补肾，补肾有绝招
    补钙其实很简单
    健康就是美——由内而外的美容绝招
    经络通畅，健康无忧——新编经络锻炼法
第二章自己是身体最好的药
    紧张和压力是病痛之源
    沟通意识与潜意识是消除病痛的根本
    呼吸、睡眠——人生最重要的两件事

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