内容简介
《静观的艺术》是一本探讨内心平静与自我觉察的书籍。作者孙志海通过多年的实践与研究，分享了如何通过静观来提升自我认知与心灵成长。
书中不仅介绍了静观的基本概念，还提供了多种实用的静观技巧，帮助读者在日常生活中找到内心的宁静与平衡。
目录
导言
（一）静观是什么
（二）心静的状态如何
（三）为什么要静观
（四）对静观的几个误解
第一章 静观的基本概念
（一）静观的基本程序
（二）对“静观”这个概念的进一步说明
（三）每次静观后的结果
（四）几个应该注意的事项
（五）给初步练习静观人的几点建议
（六）静观与日常生活的关系
第二章 静观的基本程序和注意事项
（一）静观与静坐
（二）静观与观想、念佛、持咒等修心方法的关系
（三）静观与忏悔的关系
（四）静观与“向内找”的关系
第三章 静观与其他修炼方法的关系
第四章 如何利用静观来调理身体、治愈病患
第五章 我们的静观的特点
（一）静观是什么
（二）心静的状态如何
（三）为什么要静观
（四）对静观的几个误解
第一章 静观的基本概念
（一）静观的基本程序
（二）对“静观”这个概念的进一步说明
（三）每次静观后的结果
（四）几个应该注意的事项
（五）给初步练习静观人的几点建议
（六）静观与日常生活的关系
第二章 静观的基本程序和注意事项
（一）静观与静坐
（二）静观与观想、念佛、持咒等修心方法的关系
（三）静观与忏悔的关系
（四）静观与“向内找”的关系
第三章 静观与其他修炼方法的关系
第四章 如何利用静观来调理身体、治愈病患
第五章 我们的静观的特点
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