内容简介
《接纳不完美的自己》是一本关于自我接纳与个人成长的书籍。作者黛比·福特通过深入剖析人性的阴暗面，鼓励读者勇敢面对自己的不完美，并学会接纳它们。书中提供了许多实用的建议和练习，帮助读者在自我认知和情感管理方面取得进步。
本书适合那些在自我探索和心灵成长道路上寻求指导的读者。通过阅读本书，读者可以更好地理解自己，学会与自己的不完美和平共处，从而获得内心的平静与自由。
目录
第一章 物质世界与内心世界
否认躲藏的大骗子
向本性回归
爱是加法
成为自己的美丽偶像
一定要纠正这一切
“贱”也是一种礼物
第二章 追逐心灵的阴影
只要是人，就会不完美
我们都需要恨
只有理解了恨才能理解爱
第三章 心中的世界
你是你，是我，也是宇宙
城堡内的房间
我也可能骂小孩
穿别人的鞋走路
爱上白痴
第四章 找回真实的自我
否认会让情绪触电
拥抱种族歧视者
否认躲藏的大骗子
向本性回归
爱是加法
成为自己的美丽偶像
一定要纠正这一切
“贱”也是一种礼物
第二章 追逐心灵的阴影
只要是人，就会不完美
我们都需要恨
只有理解了恨才能理解爱
第三章 心中的世界
你是你，是我，也是宇宙
城堡内的房间
我也可能骂小孩
穿别人的鞋走路
爱上白痴
第四章 找回真实的自我
否认会让情绪触电
拥抱种族歧视者
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