内容简介
事倍功半、“蘑菇”一族、上班如上坟……是你能力有限还是心理失控？都不是！是你的情绪病变了！本书为你号脉情绪病症，帮你寻找情绪原动力，让快乐情绪助你乐享工作。溯源情绪暗流，积聚工作能量，化情绪负担为工作助力，让情绪为你的工作扬帆逐浪，再启职业新航。
【七嘴八舌】
古典——新精英总裁、《拆掉思维里的墙》作者
今天这个时代，你能找到一千个不快乐的理由。所幸有明华老师这样的一本书，他告诉你，快乐也有一千零一种方式。
赵昂——新精英生涯咨询事业部总监
我们在职业中寻找的不仅有成功，还有快乐，但是快乐地工作却变成了职场人的奢侈品。明华作为一位有着丰富经验的咨询师，从大量的咨询中发现了如何快乐工作的奥秘。诚如书中所说：快乐，是一种能力，也是一种选择。
李梅——美国睿仕管理公司资深职业顾问
快乐工作、快乐生活，不仅需要选择快乐的态度，更需要具备将快乐进行到底的能力。明华用生动、易懂的笔触，深入浅出地从心理学、职业规划、职场认知等角度，带着你走上职场旅行的快乐之路，让你拥有快乐的能力！
柯睿——国际IPMA课程高级培训师、创业公司管理顾问
从HR角度来看，人力资源管理的实质就是要解决组织中“人、钱、规则”三者的系统配置关系，其中人（员工）的问题是最主导的。本书通过对“外表的情绪和内在的心智”进行分析，辅以大量真实的咨询实例，既有问题表现，更有解决之道，值得有志向的HR们深读，更值得每一位不断追求进步的Young Man深读。
目录
作者序
Chapter1 转化你的消极情绪
Chapter2 迷茫——给自己一张职业地图
Chapter3 焦虑——突破与成长的契机
Chapter4 厌倦——人人都有的职场之痒
Chapter5 失落——给工作加满油
Chapter6 恐惧——应对才是王道
│上篇│情绪篇
Chapter7 战胜你内心的怪兽
Chapter8 不确定——做一个安心的决定
Chapter9 不完美——摆脱完美主义的阴影
Chapter10 不可控——从抱怨者到掌控者
Chapter11 不可能——打开生命的可能
Chapter12 战胜拖延，开始行动
附录 找到理想职业的7条吊诡定律
│下篇│心智篇
Chapter1 转化你的消极情绪
Chapter2 迷茫——给自己一张职业地图
Chapter3 焦虑——突破与成长的契机
Chapter4 厌倦——人人都有的职场之痒
Chapter5 失落——给工作加满油
Chapter6 恐惧——应对才是王道
│上篇│情绪篇
Chapter7 战胜你内心的怪兽
Chapter8 不确定——做一个安心的决定
Chapter9 不完美——摆脱完美主义的阴影
Chapter10 不可控——从抱怨者到掌控者
Chapter11 不可能——打开生命的可能
Chapter12 战胜拖延，开始行动
附录 找到理想职业的7条吊诡定律
│下篇│心智篇
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