内容简介
《快樂學：科學家僧侶修練幸福的24堂課（修訂版）》是一本結合科學與佛教智慧的書籍，作者馬修‧李卡德通過自身的修行經驗與科學研究，探討了幸福的真諦。書中分為24堂課，每一堂課都深入淺出地介紹了如何通過修行和科學方法來提升個人的幸福感。
這本書不僅適合對佛教感興趣的讀者，也適合那些希望通過科學方法來改善生活質量的讀者。書中充滿了實用的建議和深刻的洞察，能夠幫助讀者在日常生活中找到更多的快樂與滿足。
目录
譯者序 尋找快樂
推薦序 快樂大師的快樂祕密
作者序 快樂的藝術
第一課 關於快樂
第二課 快樂是生命的目的嗎？
第三課 雙面鏡 向內看，又向外看
第四課 假朋友
第五課 快樂是可能的嗎？
第六課 痛苦的鍊金術
第七課 我執的面紗
第八課 當念頭成為自己最大敵人
第九課 情緒的河流
第十課 對治干擾性的情緒
第十一課 欲望
第十二課 仇恨
第十三課 嫉妒
第十四課 躍向自由的一大步
第十五課 快樂社會學
第十六課 快樂，經研究證實
第十七課 快樂與利他主義
推薦序 快樂大師的快樂祕密
作者序 快樂的藝術
第一課 關於快樂
第二課 快樂是生命的目的嗎？
第三課 雙面鏡 向內看，又向外看
第四課 假朋友
第五課 快樂是可能的嗎？
第六課 痛苦的鍊金術
第七課 我執的面紗
第八課 當念頭成為自己最大敵人
第九課 情緒的河流
第十課 對治干擾性的情緒
第十一課 欲望
第十二課 仇恨
第十三課 嫉妒
第十四課 躍向自由的一大步
第十五課 快樂社會學
第十六課 快樂，經研究證實
第十七課 快樂與利他主義
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