内容简介
《令人神往的靜坐開悟：普林斯頓大受歡迎的佛學與現代心理學》是由羅伯．賴特所著，探討佛教靜坐與現代心理學之間的關係。本書深入分析了靜坐對心理健康的影響，並結合科學研究，解釋了靜坐如何幫助人們達到內心的平靜與開悟。
作者通過多年的研究與實踐，將佛教的智慧與現代心理學的理論相結合，為讀者提供了一條通往內心平靜的道路。書中不僅介紹了靜坐的基本方法，還探討了其在現代生活中的應用，幫助讀者更好地應對壓力與焦慮。
目录
作者簡介
譯者簡介
審訂者簡介
導讀 用科學、常識的語言，表述佛法心智培育的智慧吧！
給讀者的話
01 選擇紅色藥丸
02 關於靜坐的弔詭
03 感受何時會成為錯覺？
04 禪悅、入定，以及靜坐的更重要理由
05 所謂的「放下我執」
06 CEO在任務中失蹤
07 心智模組的日常運作
08 思緒如何自行思考
09 「自我」控制
10 與無色相遇
11 空的好處
12 沒有雜草的世界
13 萬物歸一
14 涅槃究竟是什麼？
15 開悟能帶來啟發嗎？
譯者簡介
審訂者簡介
導讀 用科學、常識的語言，表述佛法心智培育的智慧吧！
給讀者的話
01 選擇紅色藥丸
02 關於靜坐的弔詭
03 感受何時會成為錯覺？
04 禪悅、入定，以及靜坐的更重要理由
05 所謂的「放下我執」
06 CEO在任務中失蹤
07 心智模組的日常運作
08 思緒如何自行思考
09 「自我」控制
10 與無色相遇
11 空的好處
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