内容简介
《快乐的陷阱：40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》是一本探讨人类行为模式的书籍，作者通过分析40种常见的行为模式，揭示了这些行为如何导致人们的痛苦和生活停滞不前。书中不仅提供了对这些行为的深入分析，还给出了如何避免这些陷阱的建议，帮助读者实现更健康、更快乐的生活。
本书适合那些希望了解自己行为模式并寻求改变的人阅读。通过阅读本书，读者可以更好地理解自己的行为，并找到改进的方法，从而提升生活质量。
目录
1000万美元的问题
A栏和B栏
问题出在哪里
让我们都来拥抱痛苦吧
4个部分，40种方法
致不愿上路的人
方法1 拒绝锻炼
方法2 多吃广告中推荐的食品
方法3 别把时间浪费在睡觉上
方法4 酗酒服药，生活更妙
方法5 争做“屏奴”
方法6 想买就买
方法7 买不起也买
方法8 百分百全身心工作
方法9 通晓天下事
方法10 模糊生活目标
第一部分 养成让自己痛苦的生活习惯
方法11 不堪往事，多多回首
方法12 功劳归别人，错误在自身
方法13 睡前练习“一日三恶”
A栏和B栏
问题出在哪里
让我们都来拥抱痛苦吧
4个部分，40种方法
致不愿上路的人
方法1 拒绝锻炼
方法2 多吃广告中推荐的食品
方法3 别把时间浪费在睡觉上
方法4 酗酒服药，生活更妙
方法5 争做“屏奴”
方法6 想买就买
方法7 买不起也买
方法8 百分百全身心工作
方法9 通晓天下事
方法10 模糊生活目标
第一部分 养成让自己痛苦的生活习惯
方法11 不堪往事，多多回首
方法12 功劳归别人，错误在自身
方法13 睡前练习“一日三恶”
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