内容简介
《内在疗愈：人这一生，终究要与自己和解》是法国著名心理学家克里斯托夫·安德烈的代表作之一。书中探讨了人们如何在生活中与自己和解，找到内心的平静与力量。
作者通过丰富的案例和深入的分析，帮助读者理解为什么劝自己总比劝别人难，并提供了实用的心理疗愈方法，帮助读者更好地面对生活中的挑战。
目录
心理医生也有“病”
好的心理医生应该具备哪些素质
为什么选择这本书
你能做到吗
感谢
第一章 害羞、畏惧他人的目光与社交焦虑症
第二章 痛苦、恐惧和焦虑症
第三章 那些谁都难免的抑郁
第四章 学习和接受自我的漫漫长路
第一部分 谁都逃不掉的心理问题
第五章 在工作中以身为女性而自豪，别处亦如是
第六章 如何无惧衰老与死亡
第七章 放松、冥想
第八章 与过去握手言和，才能活在当下
第二部分 自我和解与自我平衡
第九章 自我揭露：欣赏自己的不完美
第十章 由“不”引发的战争：应对成长中的叛逆行为
第十一章 与孩子沟通：爱、管制、倾听、尊重与理解
第十二章 感同身受：情感同化是最好的沟通术
第三部分 在人际关系中绽放自我
好的心理医生应该具备哪些素质
为什么选择这本书
你能做到吗
感谢
第一章 害羞、畏惧他人的目光与社交焦虑症
第二章 痛苦、恐惧和焦虑症
第三章 那些谁都难免的抑郁
第四章 学习和接受自我的漫漫长路
第一部分 谁都逃不掉的心理问题
第五章 在工作中以身为女性而自豪，别处亦如是
第六章 如何无惧衰老与死亡
第七章 放松、冥想
第八章 与过去握手言和，才能活在当下
第二部分 自我和解与自我平衡
第九章 自我揭露：欣赏自己的不完美
第十章 由“不”引发的战争：应对成长中的叛逆行为
第十一章 与孩子沟通：爱、管制、倾听、尊重与理解
第十二章 感同身受：情感同化是最好的沟通术
第三部分 在人际关系中绽放自我
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