内容简介
《你的幸福曲线》是乔纳森·劳赫的革新之作，专门为35岁以上的读者设计，帮助他们理解和应对人生中的幸福曲线。书中详细介绍了幸福曲线的理论，并提供了一系列实用的策略，帮助读者在人生的后半段找到真正的幸福和满足。
劳赫通过深入的研究和丰富的案例，揭示了幸福在人生中的变化规律，并指导读者如何在不同阶段调整心态和行为，以达到最佳的生活状态。
目录
推荐序 精准规划幸福人生
测一测 关于人生的幸福曲线，你了解多少？
引 言 追求幸福是一种基本的生活技能
CHAPTER 1 满足障碍：我们为什么不幸福
CHAPTER 2 中场焦虑：中年危机是一种谎言
CHAPTER 3 时间效应：年龄增长如何影响幸福感
CHAPTER 4 期望陷阱：乐观缺失如何导致中年困境
CHAPTER 5 衰老悖论：为什么中年后我们更幸福
上篇 幸福曲线的真相
CHAPTER 6 智取：幸福青睐善于用脑的人
CHAPTER 7 自助：6项修炼带你走出中年困境
CHAPTER 8 互助：借他人之力化解中年烦恼
下篇 顺利度过幸福曲线谷底的3大策略
后 记 感恩帮你重建幸福驱动力
致 谢
测一测 关于人生的幸福曲线，你了解多少？
引 言 追求幸福是一种基本的生活技能
CHAPTER 1 满足障碍：我们为什么不幸福
CHAPTER 2 中场焦虑：中年危机是一种谎言
CHAPTER 3 时间效应：年龄增长如何影响幸福感
CHAPTER 4 期望陷阱：乐观缺失如何导致中年困境
CHAPTER 5 衰老悖论：为什么中年后我们更幸福
上篇 幸福曲线的真相
CHAPTER 6 智取：幸福青睐善于用脑的人
CHAPTER 7 自助：6项修炼带你走出中年困境
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