你就是奇迹：战胜肿瘤君的心理康复方法

内容简介

《你就是奇迹：战胜肿瘤君的心理康复方法》是一本专门为肿瘤患者及其家属编写的心理康复指南。书中通过科学的方法和实用的技巧，帮助患者积极面对疾病，增强心理韧性，提高生活质量。

作者唐婧和孔令雪结合多年的临床经验，深入浅出地讲解了心理康复的重要性，并提供了多种有效的心理干预手段，如认知行为疗法、正念冥想等，帮助患者战胜恐惧和焦虑，重拾生活的信心。

内容简介
作者简介
推荐语
推荐序1
推荐序2
开篇纪
    第1天身体扫描：看出内心的样貌
    第2天与潜意识谈心：倾听疾病的呐喊
    第3天与器官对话：接收他们发来的信号
    第4天疗愈潜意识的旧伤：与过去握手言和
    第5天抚平潜意识的不安：接纳不完美的自己
    第6天向潜意识预约幸福：你的未来不是梦
    第7天七日小结1：改变正在悄然发生
第一阶段身心一体的秘密
    第8天看到潜意识的小程序：自动化思维
    第9天认识潜意识的喜好：你的习惯
    第10天找到潜意识的藩篱：修正障碍信念
    第11天寻获潜意识的自由：解开“期待”的束缚
    第12天扔掉潜意识深藏的自卑：你值得拥有绚丽人生
    第13天感恩潜意识的恩宠：你一直是你生命的奇迹

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