脑呼吸

脑呼吸

内容简介

《脑呼吸》是一本关于通过呼吸训练来提升大脑功能的书籍。作者李承宪详细介绍了脑呼吸的原理和方法，帮助读者通过简单的呼吸练习来提高注意力、记忆力和创造力。

书中还包含了大量的实际案例和科学研究，证明了脑呼吸对大脑健康的积极影响。无论是学生、上班族还是老年人，都可以从中受益。

序一遇见无限的自己
序二成为理想中的自己
自序你是自己脑的主人吗？
人类存在的三大要素
物质层面的脑呼吸
能量层面的脑呼吸
灵性层面的脑呼吸
能动性脑的三种能力
脑具有灵性的特质
信息不是我，而是我的
脑呼吸的最终目的
脑是身体的一部分
脑呼吸是怎样活动脑子的？
脑内风景
脑细胞与脑回路
脑的三层结构
对“气”的理解
水升火降原理
精充气壮神明原理
心气血精原理

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