情感吸血鬼：如何识别并逃离病态关系

内容简介

《情感吸血鬼：如何识别并逃离病态关系》是一本探讨人际关系中病态行为的书籍。作者乔泓与克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普通过深入分析和案例研究，帮助读者识别那些在情感上“吸血”的人，并提供实用的策略来逃离这些有害的关系。

本书不仅揭示了情感吸血鬼的典型特征，还探讨了如何建立健康的界限，保护自己的情感健康。通过阅读本书，读者将学会如何在复杂的人际关系中保持自我，避免被他人操纵和消耗。

    第一章高敏感、高共情者最有可能成为情感吸血鬼的受害者
    第二章受害者往往童年缺少支持和认同，需要付出来赢取爱
    第三章情感吸血鬼通过剥夺、控制、贬低来吸食你的情感能量
    第四章如果你感觉被人拖着走向地狱，那TA就是情感吸血鬼
第一部分他吸干了我的能量——你遇见过情感吸血鬼吗？
    第五章识别藏在你身边的情感吸血鬼，不再做他们的血库
    第六章面对情感吸血鬼最好的办法永远都是：远离他们
    第七章不一定是情感吸血鬼刻意寻找你，可能是你主动走向他
    第八章治愈深层次的童年创伤，和你的“内在小孩”和解
    第九章如何从思维和情绪上减少情感吸血鬼带给你的伤害
    第十章保持最佳的生活状态，做自己的能量供给者
    第十一章愿你一直站在幸福的最光亮处
第二部分如何在情感吸血鬼把你吸干之前拯救你自己？

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