内容简介
《如何高效閱讀》是一本關於提升閱讀效率和理解能力的書籍。作者孔普(Kump,P.)通過多年的研究和實踐,總結出一套行之有效的閱讀方法,幫助讀者更快地獲取信息,並提高對內容的理解和記憶。
本書適合所有希望提高閱讀效率的讀者,無論是學生、職場人士還是終身學習者,都能從中受益。
目录
高效閱讀是一項技能
成功的技能學習
大齡學員都做到了
好的讀者是靈活的讀者
你將學到什麼
如何開始高效閱讀
練習1
第1章 節省時間從今天開始
計時閱讀
自測
計算你的閱讀速度
評估你的記憶力
不斷更新你的進步文件
評估你目前的閱讀技能
確保你做好開始的準備
如何控制眼睛運動
第2章 測試閱讀速度,找到自己的位置
閱讀時眼睛在幹什麼
回讀會顯著減緩閱讀速度
你應該知道的閱讀條件
閱讀姿勢
閱讀時如何用手
練習2
練習3
第3章 開始使用你的內在閱讀加速器
怎樣讀書才快
下一個關鍵的步驟
消除回讀
練習4
一直用你的手指
更進一步
第4章 消除回讀,加速前進
默讀的三個階段
適當的練習是關鍵
如何學習快速識別信息
練習5
練習6
更進一步
第5章 通過實踐訓練瞭解你的閱讀速度
當你不能理解時
段落是理解的首要關鍵
練習7
練習8
理解能力與速度
更進一步
第二周實踐訓練
第6章 弄懂一個簡單問題,開始提高你的理解能力
第一個錯誤認識
第二個錯誤認識
第三個錯誤認識
讀完一遍還不夠
練習9
練習10
設定具體閱讀目的
有了閱讀目的,閱讀就輕鬆了
利用這些問題來設定你的閱讀目的
確定你的閱讀目的
第7章 不要為了閱讀而閱讀
快速閱讀的秘訣
新練習能進一步提高你的閱讀速度
練習11(拓展練習)
閱讀過程中也要提高速度
練習12
達到目標很容易
第8章 成為世界上閱讀速度最快的人
嚴格的理解能力測試
神奇之線
練習13
理解能力與速度
練習14
更進一步
第9章 使用神奇之線培養更好的回憶能力
高效線性閱讀範圍
你的閱讀速度有所變化
雙倍/三倍練習
練習15
閱讀與練習閱讀
你在做標記嗎
如何更快地移動手指
第10章 通過不同的訓練拓展閱讀速度
非小說文學的基本形式
練習16
第11章 瞭解作者的寫作技巧有助於閱讀
「刷頁」
練習17
雨刷的神奇妙用
解決非閱讀問題
快速翻頁
練習18
更進一步
第三周實踐訓練
第12章 別讓翻頁減慢你的速度
抽像的文章如何影響你的理解
寫作與說話方式
抽像程度
「測試」問題
練習19
練習20
第13章 讓有難度的閱讀變得簡單
伊芙林·伍德的驚人發現
慢速讀者與快速讀者的不同之處
如何看眼睛運動
眼睛能看多少內容
為何一次理解不了多個單詞
開始第一步
練習21
第14章 怎樣才能快速閱讀
速讀給你不同的感受
快速閱讀時如何理解
不是每個單詞都有意義
不按順序閱讀
練習22
讓手動適應你的閱讀
練習23
第15章 學會以你想像的速度閱讀
限制閱讀速度與理解的三條規則
回到1年級水平
盡可能多地練習
練習24
練習25
第16章 快速閱讀時如何理解
確保做好了繼續學習的準備
「分段法」:新的手動方法
戴上耳塞練習
成功練習的兩把鑰匙
練習26
你自己的方法是最好的方法
練習27
第17章 閱讀時不要默讀每個詞
再次進行自測
期中閱讀測評
準備好下一步的學習了嗎
必須自我測評
第四周實踐訓練
第18章 目前進展如何
信號詞如何助你閱讀
不同種類的過渡詞
練習28
練習29
練習30
較難材料的快速閱讀
掌握如何閱讀信號詞,提高閱讀速度
快速練習有助於慢速閱讀
第19章 信號詞助你提高閱讀速度
過時的快速閱讀法
練習31
掃讀,另一種閱讀方法
練習32
四種閱讀方法
把內疚感拋諸腦後
第20章 閱讀方法不止一種
從整體到部分
找出作者寫作的「地圖」
難讀的書通常最簡單
非小說預習
沒有明顯的「地圖」時
練習33
第21章 提前組織有助於理解
籃球實驗教會我什麼
閱讀速度停滯不前或者下降時如何進步
記住練習閱讀的價值
我「最好」的學生
單獨完成每天的練習
練習34
第22章 改變態度,提高速度
利用掃讀預習小說
為消遣而讀
瞭解閱讀問題
回顧:第三步
練習35
第23章 小說通常預習得很快
學習新的手動方法的充分理由
兩種手動方法
用兩根手指畫線
「Z」形手動法
交叉回交法
交叉回交法的手勢
練習36
為什麼不直接垂直向下移動
第五周實踐訓練
第24章 不同手動法有助你的理解
學習過程中發生了什麼
大腦不能同時處理接收到的全部信息
集中注意力是訣竅
學習的兩大法則
提高注意力的方式
測驗你的學習方式
積極地閱讀
「好好利用」學到的信息
練習37
第25章 像遊戲一樣學習閱讀
閱讀目的差異甚大
讀書的目的是消遣
證券經紀人發現除了速讀外還有方法
以聰明的方式快速閱讀
不能讓你的閱讀目的任其自然
閱讀與學習的層次
學習時如何確定目的
不確定的時候
提前畫出回憶模式圖
如何獲得正確信息
最高效的學習方法都是對的
練習38
第26章 帶著明確的目的閱讀
花更少的時間學更多的東西
最高效的閱讀
學習計劃
閱讀不是為了記住
練習39
第27章 制訂閱讀計劃,讓你的學習更高效
回憶模式圖與大綱的價值
第二步
回憶模式可以不同
練習40
第28章 創造視覺圖形助你記憶
改善記憶力的三個步驟
創造性地組織材料
大幅度關聯信息
比較與對比
更多記錄訣竅
練習41
應用這一技巧
總結
第29章 使用經過驗證的技巧,記住更多閱讀信息
閱讀某一新領域的材料
閱讀抽像的材料時
成功不總是意味著100%
你的閱讀速度有多快
閱讀測驗材料
練習42
第六周實踐訓練
第30章 以簡單的方法閱讀複雜的文章
助你放鬆
老師不同,結果不同
杯子是半滿還是半空
練習43
練習44
練習速度三倍於你的閱讀速度
第31章 通過特殊訓練培養快速閱讀
用簡單的材料練習你的新技巧
熟悉度讓閱讀更快
新聞類文章的體裁最簡單
報紙閱讀的新方法
窄欄手動法
練習45
第32章 即時閱讀報紙
規則1:只閱讀一次
立時評估信件的重要性
練習46
第33章 不要浪費時間閱讀信件
首先決定你想閱讀什麼
如何閱讀更多的書
每天一本書的閱讀方法
帕特裡克·布坎南在往返的航班上讀3本書
小說體裁
《警察與讚美詩》的結構回顧
練習47
名字是個問題
為什麼閱讀小說
第34章 養成每天讀一本書的習慣
科學地利用閒暇時間
不要再強迫自己
發現閱讀速度放慢時
練習48
以相同的方式處理非小說書籍
嘗試去雜貨店練習
練習49
第35章 保持雜誌與資訊性閱讀
設置為期6個月的計劃
托馬斯·伍爾夫如何成為速讀者
一些建議
第36章 確認你現在達到的閱讀速度
附錄A 如何保持一定的閱讀練習速度
附錄B 進步文件
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