内容简介
《天才赢在注意力》是一本关于如何提升注意力的实用指南。作者黄扬名通过丰富的案例和科学的研究,揭示了注意力在个人成功中的关键作用。
书中不仅探讨了注意力的心理学基础,还提供了多种有效的训练方法,帮助读者在日常生活中提升专注力,从而提高工作和学习的效率。
无论是学生、职场人士,还是希望提升自我管理能力的读者,都能从本书中获得宝贵的建议和启发。
目录
推荐序
第1部分 你真的了解注意力吗?
第一章 注意力是孩子成功的根本
第二章 当你让孩子“集中注意力”时,你是在说什么?
第三章 我孩子的注意力是不是出了问题?
第2部分 如何提升孩子的注意力
第四章 并不是越专注越好
第五章 如何提升孩子的警觉能力?
第六章 如何提升注意力的转移能力?
第七章 如何提升冲突的排解能力?
第八章 全面提升注意力
第3部分 那些你最头疼的注意力问题
第九章 孩子上课老走神儿,玩手机倒很专注?
第十章 孩子抄写生字、诗词不耐烦?
第十一章 孩子一做数学题就心不在焉?
第十二章 孩子听老师的话,却不听爸妈的话?
第十三章 玩儿都不能好好玩儿,永远三分钟热度?
第十四章 男孩爱做小动作,女孩爱做白日梦?
第4部分 给孩子的彩蛋
第十五章 你知道老师为什么叫你们上课不要讲话吗?
第1部分 你真的了解注意力吗?
第一章 注意力是孩子成功的根本
第二章 当你让孩子“集中注意力”时,你是在说什么?
第三章 我孩子的注意力是不是出了问题?
第2部分 如何提升孩子的注意力
第四章 并不是越专注越好
第五章 如何提升孩子的警觉能力?
第六章 如何提升注意力的转移能力?
第七章 如何提升冲突的排解能力?
第八章 全面提升注意力
第3部分 那些你最头疼的注意力问题
第九章 孩子上课老走神儿,玩手机倒很专注?
第十章 孩子抄写生字、诗词不耐烦?
第十一章 孩子一做数学题就心不在焉?
第十二章 孩子听老师的话,却不听爸妈的话?
第十三章 玩儿都不能好好玩儿,永远三分钟热度?
第十四章 男孩爱做小动作,女孩爱做白日梦?
第4部分 给孩子的彩蛋
第十五章 你知道老师为什么叫你们上课不要讲话吗?
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