内容简介
《完成：把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習》是一本關於如何有效完成目標的實用指南。作者喬恩．阿考夫通過多年的研究和實踐，總結出一套行之有效的方法，幫助讀者克服拖延症，將未完成的目標轉化為實際成果。
書中提供了多種實用的策略和技巧，包括如何設定合理的目標、如何克服內在的障礙、如何保持動力和專注力等。這些方法不僅適用於個人生活，也適用於職業發展。
無論你是想完成一個長期項目，還是想改善日常生活中的小習慣，這本書都能為你提供寶貴的指導和啟發。
目录
各界推薦
第1章：接受不完美，我們才能前進
第2章：把目標砍半，走捷徑真的有效
第3章：要有所得，先學會捨
第4章：因為好玩，才會想做完
第5章：逃避目標的理由，就是陷阱
第6章：甩掉絆住行動的潛規則
第7章：用討人厭的數據，慶祝小勝利
第8章：不要害怕接近終點線
結語：跨越終點線
致謝
註釋
第1章：接受不完美，我們才能前進
第2章：把目標砍半，走捷徑真的有效
第3章：要有所得，先學會捨
第4章：因為好玩，才會想做完
第5章：逃避目標的理由，就是陷阱
第6章：甩掉絆住行動的潛規則
第7章：用討人厭的數據，慶祝小勝利
第8章：不要害怕接近終點線
結語：跨越終點線
致謝
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