在工作中自我療癒：心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾，從此揮別倦怠，找回熱忱

内容简介

《在工作中自我療癒》是一本專為職場人士設計的心理療癒指南。作者張立人以其豐富的心理學背景和臨床經驗，深入剖析了職場中最常見的26個心理困擾，並提供了實用的解決方案。

本書不僅幫助讀者理解職場壓力、倦怠感的成因，還提供了具體的自我療癒方法，讓讀者能夠在工作中找回熱忱，提升工作效率和生活質量。

推薦序I　居家常備心理健康指南
推薦序II　用「心」教你如何面對職場
自序　從作夢到圓夢
Part 1　工作效能處方
Part 2　情緒管理處方
Part 3　成就動機處方
Part 4　同事互動處方
Part 5　主管互動處方
Part 6　面對客戶處方
Part 7　領導能力處方
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