一念之转

内容简介

《一念之转》是拜伦·凯蒂的代表作之一，书中详细介绍了她的“转念作业”方法，帮助读者通过自我反思和提问，改变对生活的看法，从而获得内心的平静和自由。

书中通过多个案例，展示了如何运用“转念作业”来解决生活中的困扰和痛苦，帮助读者更好地理解自己和他人，从而改善人际关系，提升生活质量。

第1节：导言(1)
第2节：导言(2)
第3节：导言(3)
第4节：导言(4)
第5节：导言(5)
第6节：导言(6)
第7节：导言(7)
第8节：如何阅读本书
第9节：一些基本原则(1)
第10节：一些基本原则(2)
第11节：大化解(1)
第12节：大化解(2)
第13节：大化解(3)
第14节：大化解(4)
第15节：大化解(5)
第16节：大化解(6)
第17节：参与对话
第18节：转念作业：婚姻与家庭生活(1)
第19节：转念作业：婚姻与家庭生活(2)
第20节：转念作业：婚姻与家庭生活(3)

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