内容简介
《自信表达：如何在沟通中从容做自己》是一本关于提升沟通技巧的书籍。作者兰迪·帕特森通过丰富的案例和实用的技巧，帮助读者在沟通中更加自信地表达自己。
书中涵盖了从基础沟通技巧到高级表达策略的内容，适合希望在工作和生活中提升沟通能力的读者。
目录
“读”这本书是不够的
注意暴力关系
本书的结构
第1章 什么是自信表达
第2章 克服应激障碍
第3章 克服社交障碍
第4章 克服观念的壁垒
第5章 检查现实
第6章 站在发射台上：准备改变
第一部分 理解自信表达
第7章 彰显自我：非言语行为
第8章 活在当下：说出你的想法
第9章 咨诹善道：接受正面反馈
第10章 给出有用的正面反馈
第11章 取其精华：接受负面反馈
第12章 给出建设性建议，而不是挑剔：正确地给出反馈
第13章 自信地说“不”
第14章 在不控制他人的情况下提出请求
第15章 应对人际冲突前的准备
第16章 积极有益的冲突
注意暴力关系
本书的结构
第1章 什么是自信表达
第2章 克服应激障碍
第3章 克服社交障碍
第4章 克服观念的壁垒
第5章 检查现实
第6章 站在发射台上：准备改变
第一部分 理解自信表达
第7章 彰显自我：非言语行为
第8章 活在当下：说出你的想法
第9章 咨诹善道：接受正面反馈
第10章 给出有用的正面反馈
第11章 取其精华：接受负面反馈
第12章 给出建设性建议，而不是挑剔：正确地给出反馈
第13章 自信地说“不”
第14章 在不控制他人的情况下提出请求
第15章 应对人际冲突前的准备
第16章 积极有益的冲突
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2. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
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