内容简介
养生一定要简单
目录
养生只记四句话（代序）（1）
养生只记四句话（代序）（2）
养生只记四句话（代序）（3）
女人天生就“多事”
首先，你怕冷吗
从月牙儿去辨认“体寒”
暴露，就是给疾病敞开通道
露脐装，爱美的同时让脾土受寒
肚腹又冷又痛，寒凉已成气候
痘痘的成因，在于脾胃虚寒
中医说的上火，大都是虚火
彻底治疗痘痘的方法
明白青春痘的事，知中医阴阳寒热虚实表里
现代生活方式，大都在耗伤阳气
避风如避剑
湿重皆因阳不足
祛湿，重在升脾阳
减肥，祛湿最见效
苡米红豆汤，一生的早餐
自己学会治感冒
养生只记四句话（代序）（2）
养生只记四句话（代序）（3）
女人天生就“多事”
首先，你怕冷吗
从月牙儿去辨认“体寒”
暴露，就是给疾病敞开通道
露脐装，爱美的同时让脾土受寒
肚腹又冷又痛，寒凉已成气候
痘痘的成因，在于脾胃虚寒
中医说的上火，大都是虚火
彻底治疗痘痘的方法
明白青春痘的事，知中医阴阳寒热虚实表里
现代生活方式，大都在耗伤阳气
避风如避剑
湿重皆因阳不足
祛湿，重在升脾阳
减肥，祛湿最见效
苡米红豆汤，一生的早餐
自己学会治感冒
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