内容简介
在這本書中，楊嘉玲分享了她如何通過簡化人際關係，來達到更理想的生活狀態。書中提供了實用的建議和策略，幫助讀者識別並處理那些消耗他們精力的人際關係，從而過上更加專注和滿足的生活。
書中不僅探討了如何斷捨離不必要的人際關係，還教導讀者如何建立和維護那些真正對他們有益的人際關係。通過這本書，讀者可以學會如何在日常生活中實踐這些理念，從而過上更加和諧和快樂的生活。
目录
前 言─ 親愛的，請不要再那麼努力了
是什麼讓美好的關係變了調
差異，讓我們成為獨立的人
清理，才能為關係帶來新幸福
第一部─ 有些關係真的很傷人
為何關係總讓人牽腸掛肚
母親的話像刺，句句讓人疼痛
至少在他心裡，我是唯一的公主
雖然好累，但事情沒有我不行
只要有你在，我什麼都無所謂
她是我媽，就睜一隻眼閉一雙眼吧
心委屈了，卻走不了
第二部─ 那些痛苦卻離不開的關係
別讓罪惡感吃掉你的行動力
獨立，要歷經如分娩般疼痛的勇氣
不害怕失去，才能真正擁有
第三部─ 清理關係前，先從清理心開始
先清理搶戲的淺社交
改寫那些卡住的念頭
停止磨人的互動
是什麼讓美好的關係變了調
差異，讓我們成為獨立的人
清理，才能為關係帶來新幸福
第一部─ 有些關係真的很傷人
為何關係總讓人牽腸掛肚
母親的話像刺，句句讓人疼痛
至少在他心裡，我是唯一的公主
雖然好累，但事情沒有我不行
只要有你在，我什麼都無所謂
她是我媽，就睜一隻眼閉一雙眼吧
心委屈了，卻走不了
第二部─ 那些痛苦卻離不開的關係
別讓罪惡感吃掉你的行動力
獨立，要歷經如分娩般疼痛的勇氣
不害怕失去，才能真正擁有
第三部─ 清理關係前，先從清理心開始
先清理搶戲的淺社交
改寫那些卡住的念頭
停止磨人的互動
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