幸福脑

幸福脑

内容简介

《幸福脑》是一本探讨大脑与幸福之间关系的书籍。作者亚蒙通过科学研究和案例分析，揭示了大脑如何影响我们的情绪、行为和幸福感。书中不仅介绍了大脑的基本结构和功能，还提供了实用的建议和方法，帮助读者通过改善大脑健康来提升整体幸福感。

谭洁清的翻译使得这本书更加贴近中文读者，易于理解和应用。无论是对于心理学爱好者，还是希望提升生活质量的普通读者，这本书都提供了宝贵的知识和指导。

01 大脑决定幸福人生大脑不生病，人生更美好
第一部分善待5大脑区，获得幸福人生
02 总郁闷的人生
03 爱操心的人生
04 爱冲动的人生
05 认死理的人生
06 爱生气的人生
第二部分远离大脑污染源，挑战人生失败面
07 暴力、自杀、跟踪狂善待大脑，拒绝恐怖行为
08 坑坑洞洞的中毒大脑毒品、酒精吃掉你的大脑
09 搞定大脑，解除婚姻警报有话好好说，爱情常保鲜
附录什么时候找医生？如何找到呢？

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