突破天性：哈佛大学最受欢迎的人格心理学课

内容简介

《突破天性》是哈佛大学最受欢迎的人格心理学课程，作者布赖恩·利特尔通过深入浅出的方式，探讨了人格心理学的核心概念和最新研究成果。

书中不仅介绍了人格心理学的基本理论，还结合了大量实际案例，帮助读者理解如何通过改变思维方式来突破自我，实现个人成长。

本书适合对心理学感兴趣的读者，尤其是希望了解如何通过心理学知识提升自我认知和人际交往能力的读者。

献给
布赖恩·利特尔
    认识他人时，个人建构既是框架也是牢笼
    个人建构如何塑造你的生活
    个人建构如何影响你对他人的评价
    以最自由的态度看世界
01 个人建构：认识他人时，你在想什么？
    30分钟完成的人格测试，真的可信吗？
    大五人格特质如何影响你的成功与幸福
02 稳定特质：幸福的人总有相似之处
    没有人的人格是绝对稳定不变的
    左右人行为的三种来源
    自由改变人格，是每个人都拥有的能力
    出于性格的行为，是武器，也是毒药
03 自由特质：跳出对自己的固有认知
    你是洋葱型还是鳄梨型的人？
    自我监控倾向对人的影响
    自我监控能力：不想变，还是不能变？
    情境越正式，自我监控压力越大
    讲原则还是求实效？

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