内容简介
《自癒力健康法－－啟動身體偉大的自我療癒力量》是一本探討如何透過自我療癒來提升健康的書籍。書中結合了許添盛醫師的專業知識與張郁琦的執筆，深入探討了人體自我療癒的機制與方法。
書中不僅介紹了如何透過飲食、運動、心理調適等方式來啟動身體的自我療癒力量，還提供了許多實用的建議與案例，幫助讀者更好地理解與應用這些方法。
目录
關於賽斯文化
目錄
自序
1 情緒的流動
2 親近大自然
3 音樂治療
4 性治療
5 身體的觸摸
6 赤子之心
7 跟隨內心的衝動
8 加強啟動愉快的回憶
9 專注在身體微小且明確的進步上
10 接近身心健康的人
11 禱告與求助
12 永遠提醒自己，生命是喜悅的
13 適時善用西醫檢查，面對問題
14 投入具有偉大意義的社會活動
15 輕度出神，讓內在較有能力的自己接管
16 少量多餐，分段睡眠
17 睡前的自我暗示
目錄
自序
1 情緒的流動
2 親近大自然
3 音樂治療
4 性治療
5 身體的觸摸
6 赤子之心
7 跟隨內心的衝動
8 加強啟動愉快的回憶
9 專注在身體微小且明確的進步上
10 接近身心健康的人
11 禱告與求助
12 永遠提醒自己，生命是喜悅的
13 適時善用西醫檢查，面對問題
14 投入具有偉大意義的社會活動
15 輕度出神，讓內在較有能力的自己接管
16 少量多餐，分段睡眠
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3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
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