真希望我父母读过这本书

内容简介

《真希望我父母读过这本书》是英国心理治疗师菲利帕·佩里所著的一本关于亲子教育的书籍。书中，作者结合自己多年的临床经验，探讨了父母与孩子之间的关系，以及如何通过理解和沟通来建立更加健康的亲子关系。

书中不仅提供了实用的育儿建议，还深入分析了父母自身成长经历对孩子的影响，帮助父母更好地理解自己和孩子的行为模式。

通过阅读这本书，父母可以学会如何在日常生活中与孩子建立更紧密的情感联系，帮助孩子健康成长。

献给
题记
    过往经历的影响
    破裂与修复
    修复过去
    如何自我对话
    好父母／坏父母：不要轻易评判
PART 1 亲子教养的传承
    重点不是家庭结构，而是我们如何相处
    父母不在一起的时候
    如何使痛苦变得可以忍受
    父母在一起的时候
    争论的方法
    培养善意
PART 2 孩子的成长环境
    学习如何包容感受
    确认感受的重要
    否认孩子感受的危险
    修复关系，而不是冷战
    去感受，而不是去处理

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