心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号

内容简介

《心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号》是一本关于心理创伤疗愈的书籍，作者彼得·莱文通过多年的研究和实践，提出了一种基于身体感知的疗愈方法。书中详细介绍了如何通过倾听身体的信号来识别和处理心理创伤，帮助读者更好地理解和应对创伤带来的影响。

本书不仅适合心理学专业人士阅读，也适合普通读者学习如何通过身体感知来疗愈心理创伤。作者通过丰富的案例和实用的技巧，为读者提供了一条有效的疗愈之路。

赞誉
译者序一回到身体，回到心灵
译者序二创伤的过去与当今的治疗
    第1章无声语言的力量
    第2章令人触动的发现
    第3章创伤会变脸
    第4章恐惧导致僵直动物教会了我们什么
    第5章恐惧是心灵的杀手
    第6章治疗的地图
    第7章绘制身体地图，愈合心理创伤
第一部分寻根：可以在上起舞的根基
    第8章咨询室中案例分析
    第9章对彼得事故的评注
第二部分身体在讲述：超乎你的想象
    第10章我们不过是一群动物
    第11章自下而上三个脑，一颗心
第三部分理性时代的本能
    第12章具身化的自我
    第13章情绪、身体和改变
    第14章创伤与灵性

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