内容简介
《无所畏惧:颠覆你内心的脆弱》是一本教你如何利用内心脆弱的勇气之书。作者布琳•布朗通过多年的研究和实践,揭示了脆弱性如何成为我们最强大的力量源泉。书中不仅分享了如何面对和接纳自己的脆弱,还提供了实用的策略,帮助读者在生活中勇敢地面对挑战,找到真正的自我。
本书适合那些希望在个人成长和情感管理方面有所突破的读者。通过阅读本书,你将学会如何将脆弱转化为力量,从而在生活和工作中更加自信和坚韧。
目录
无所畏惧是什么意思?
导言
CHAPTER 1匮乏感:审视我们的“永远不够”文化
CHAPTER 2 认清对脆弱的误解
CHAPTER 3 理解并克服羞耻感
CHAPTER 4 防卫脆弱的“武器库”
CHAPTER 5 小心间隙:弥合疏离的鸿沟
CHAPTER 6破坏性投入:敢于将教育和职场重新人性化
CHAPTER 7全心投入的亲子教育:父母要敢当孩子的榜样
结 语
附 录
感恩练习
参考文献
导言
CHAPTER 1匮乏感:审视我们的“永远不够”文化
CHAPTER 2 认清对脆弱的误解
CHAPTER 3 理解并克服羞耻感
CHAPTER 4 防卫脆弱的“武器库”
CHAPTER 5 小心间隙:弥合疏离的鸿沟
CHAPTER 6破坏性投入:敢于将教育和职场重新人性化
CHAPTER 7全心投入的亲子教育:父母要敢当孩子的榜样
结 语
附 录
感恩练习
参考文献
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